Katanya Minum Air Es Bikin Perut Jadi Buncit, Mitos atau Fakta Sih?

TRIBUNPEKANBARU.COM - Pasti pernah mendengar terntang air es yang dapat memicu perut menjadi buncit.

Dengan alasan uap yang es yang dapat mengendap atau pembekuan lemak yang dapat terjadi akibat es yang kita konsumsi. 

Lalu, bagaimana penjelasan secara ilmiah mengenai es dan korelasinya dengan perut buncit? 

Faktanya, minum air, entah hangat atau dingin (air es), bukan menjadi penyebab perut buncit.

Jadi, meminum air baik hangat maupun es sekalipun tak akan pernah menjadi alasan membuncitnya perut.

Sebab air, baik itu dingin atau panas tetap saja tak memiliki kandungan kalori atau nol persen kalori, jadi tak akan menambah lemak dalam perut.

Tak hanya itu air sebagai cairan paling penting juga tak mengandung karbohidrat, lemak, dan protein pada tiap tetesnya.

Selain itu, air menjadi salah satu unsur penting yang paling dibutuhkan oleh tubuh manusia, minimal 2 liter perhari.

Untuk anggapan uap es yang mengendap dan menyebabkan perut buncit ternyata juga hanya mitos belaka.

Sebab, bagian organ tubuh manusia mempunyai sistem yang akan menghangatkan benda atau makanan yang masuk (lemak di perut akan tetap menghangatkan lambung).

Oleh karena itu, air es yang diminum, jika sudah sampai di lambung sudah bukan menjadi air es lagi, suhunya akan otomatis berubah sesuai sistem organ dalam tubuh masing-masing. 

Ingat, air yang sedang kita bicarakan adalah air putih ya, dan minuman yang dapat memicu perut buncit adalah minuman beralkohol.

Jadi, jika meminum air es jangan lagi khawatir akan membuat perutmenjadi buncit karena itu hanya mitos belaka. (*)

Berita ini sebelumnya telah dimuat di Sajian Sedap dengan judul Katanya Air Es Dapat Memicu Perut Jadi Buncit, Mitos Atau Fakta?