Hindari Menyantap 5 Makanan Ini Dalam Keadaan Mentah, Nomor 4 Sering Dilakukan

Ada makanan-makanan yang perlu kamu hindari untuk disantap dalam keadaan mentah karena masalah kesehatan.

Hindari Menyantap 5 Makanan Ini Dalam Keadaan Mentah, Nomor 4 Sering Dilakukan
internet
kentang 

TRIBUNPEKANBARU.COM - Menyantap ikan mentah untuk sashimi memang terasan nikmat.

Belum lagi benefit dari ikan yang kaya kandungan Omega 3—yang dipercaya bisa membuat IQ jadi lebih tinggi hingga tidak mudah depresi. 

Kendati demikian, enggak semua makanan bisa dimakan mentah.

Ada makanan-makanan yang perlu kamu hindari untuk disantap dalam keadaan mentah karena masalah kesehatan.

1. Kentang

Kepala nutrisi Terra’s Kitchen, Lisa Davis, mengungkapkan mengonsumsi kentang mentah berdampak pada perut kembung dan gastrointestinal yang tidak diinginkan.

Sebab, kentang mengandung zat tepung yang sulit untuk dicerna.

Parahnya, jika berada lama di daerah yang hangat atau lembab, kentang mentah akan menjadi hijau dan mengembangkan racun yang disebut solanine.

Kamu juga perlu cermat untuk melihat permukaan kentang.

Bila terdapat bintik hijau, kamu harus hindari, sebab solanin dapat menyebabkan keracunan makanan.

Halaman
123
Editor: Ariestia
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

berita POPULER

TRIBUNnews.com Network © 2018
About Us
Help