Waspada, Bagi yang Suka Makan Larut Malam, Ada Penyakit Berbahaya yang Mengintai

Waspada bagi anda yang punya kebiasaan makan larut malam. Penelitian ini menyebutkan penyakit berbahaya ini yang mengancam

Waspada, Bagi yang Suka Makan Larut Malam, Ada Penyakit Berbahaya yang Mengintai
Wikihow.com
ILUSTRASI 

TRIBUNPEKANBARU.COM- Bagi anda yang bisa makan larut malam sebaiknya hentikan kebiasaan tersebut.

Hasil penelitian ini menyebutkan bahwa makan pada larut malam akan berdampak pada penyakit jantung.

Penelitian ini dipresentasikan di pertemuan tahunan Asosiasi Jantung Amerika yang berlangsung di Chicago, Sabtu (10/11/2018).

Menurut Nour Makarem yang seorang penulis utama dan postdoctoral kardiologi di Columbia University Vagelos College of Physicians and Surgeons, kebanyakan masyarakat AS memiliki kebiasaan begadang.

Ketika begadang, manusia cenderung mengonsumsi makan berat hingga larut malam. Kemudian jam tidur tidak tercukupi.

Hal inilah yang diduga kuat dapat memainkan peran dalam memicu obesitas, tekanan darah tinggi, dan diabetes.

Untuk membuktikannya, mereka menggunakan database Studi Kesehatan Masyarakat Amerika Hispanik dan Amerika Latin.

Mereka kemudian mengamati 12.700 data responden yang berusia 18 sampai 76 tahun. Dilansir Live Science, Sabtu (10/11/2018), Tim Makarem melihat catatan di mana peserta melaporkan kebiasaan makan dan membandingkannya dengan informasi tekanan darah dan gula darah.

Ternyata, lebih dari separuh peserta yang didata mengonsumsi 30 persen atau lebih kalori harian setelah jam 18.00 petang.

Jika dibandingkan dengan peserta yang makan kurang dari 30 persen kalori harian setelah jam 18.00 petang, kesehatannya lebih buruk.

Halaman
12
Editor: Budi Rahmat
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

berita POPULER

© 2018 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved