Tak Cuma Lezat, 5 Minuman Ini Bawa Dampak Baik Bagi Kesehatan Tubuh

Air putih adalah minuman yang baik untuk kesehatan, namun selain air putih, masih ada beberapa minuman yang baik untuk kesehatan.

Tak Cuma Lezat, 5 Minuman Ini Bawa Dampak Baik Bagi Kesehatan Tubuh
Shutterstock
Ilustrasi 

TRIBUNPEKANBARU.COM - Minuman yang dikonsumsi memberikan pengaruh bagi kesehatan.

Umum diketahui, bahwa air putih adalah minuman yang sangat baik untuk tubuh.

Tapi selain air putih, masih ada beberapa minuman yang baik untuk kesehatan

1. Susu Kedelai

Ternyata, susu kedelai juga termasuk minuman yang baik untuk tubuh, karena bisa menurunkan risiko penyakit jantung.

susu olahan ini mengandung serat larut dan protein kedelai yang bisa menurunkan kolesterol jahat.

Selain itu, susu kedelai juga mengandung trigliserida. Zat itu bisa mengurangi risiko penyakit kardiovaskular.

Kandungan kalori dalam susu kedelai cukup rendah, lo, teman-teman. Jadi, susu kedelai bisa menjaga berat badan kita.

Nah, bagi kamu yang sedang berusaha menurunkan berat badan, mungkin bisa mengganti susu yang biasa kamu minum dengan susu kedelai.

Susu kedelai (vegetarian.lovetoknow.com)

2. Cokelat Panas

Halaman
123
Editor: Ariestia
Sumber: Grid.ID
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved