Ramadhan 1439 H
Alami Sakit Perut Usai Berbuka Puasa? Pahami 5 Penyebabnya
Sakit perut setelah buka puasa sebenarnya merupakan sinyal bahwa tubuh tidak bisa
lihat foto
Kalau Anda tiba-tiba sakit perut saat buka puasa, coba lihat lagi jenis makanan yang Anda konsumsi.
Anda mungkin baru saja makan sajian berbuka puasa yang terlalu asam sehingga memicu refluks asam lambung.
Baca: Ketemu Fans Cantik di Parkiran, Posisi Tangan Hotman Paris jadi Sorotan
Terlebih bila Anda memiliki penyakit maag, makanan asam saat berbuka puasa akan sangat mudah memicu sakit maag kambuh.
Oleh karena itu, hindari berbagai makanan asam dan mengandung gas, seperti jeruk (jeruk nipis atau lemon), kol, brokoli, bawang bombai, dan tomat.
3. Makanan pedas
Setiap makanan pedas tentu mengandung cabai yang membuat Anda merasakan sensasi panas atau terbakar saat memakannya.
Ternyata, hal ini disebabkan oleh bahan kimia bernama capsaicin pada cabai.
Makanan pedas bukanlah pilihan makanan yang tepat untuk berbuka puasa.
Baca: VIDEO: Heboh Pendeta Bunuh Anak Angkatnya, Begini Pengakuan Tetangga Akan Sosoknya
Pasalnya, kandungan capsaicin pada cabai dapat mengiritasi lambung Anda.
Kalau Anda tidak ingin sakit perut saat buka puasa, maka hindari makanan yang satu ini dulu selama berpuasa, ya!
4. Minuman berkafein
Mengawali buka puasa dengan minum teh manis hangat memang dapat melegakan tenggorokan.
Namun, kebanyakan minum teh juga bisa menyebabkan sakit perut setelah buka puasa.
Baca: Belum Ada Tim yang Daftar di Piala Soeratin U-13 Kompetisi Asprov PSSI Riau
Kandungan kafein dalam teh maupun kopi dapat mengiritasi lambung.
Pasalnya, kafein menstimulasi gerak usus untuk bergerak lebih cepat saat mencerna makanan.
