14 Manfaat Berciuman dengan Pasangan, Membakar 6 Kalori per Menit, Hingga Menjaga Kesehatan Jantung

Cairan tambahan membantu menyingkirkan partikel makanan di gigi kita, dan menstimulasi sistem kekebalan, membantu tubuh kita melawan infeksi.

7. Mengurangi stres

Tidak ada yang lebih baik dari berciuman dengan pasangan setelah hari yang panjang dan penuh tekanan.

Selain melepaskan hormon oksitosin, ciuman juga dikaitkan dengan penurunan hormon stres kortisol. Ini juga dapat meningkatkan kadar serotonin, yang mengarah pada perasaan tenang dan puas.

8. Menurunkan tekanan darah

Kita mungkin telah memperhatikan ciuman membuat jantung berpacu dengan keras.

Tentu saja ini hal yang baik. Detak jantung yang meningkat menyebabkan pembuluh darah melebar. Inilah yang membuat darah mengalir lancar ke organ-organ tubuh dan membantu mengurangi tekanan darah.

Apalagi, tingkat hormon stres kortisol yang berkurang berkat ciuman juga bisa mengatasi masalah tekanan darah.

9. Meredakan sakit kepala

Bukan cuma mitos, tapi ciuman bisa meningkatkan aliran darah yang ampuh mengurangi rasa sakit dan nyeri, terutama sakit kepala.

10. Memperbaiki suasana hati

Apakah suasana hati Anda sedang buruk? Berharaplah pasangan Anda memberikan ciuman penuh cinta pada Anda —itu pasti akan langsung memperbaiki suasana hati atau mood Anda. Berciuman meningkatkan kadar oksitosin, sebuah zat kimia di otak Anda yang terkait dengan kepercayaan dan ikatan.

Sebuah eksperimen yang dilakukan Lafayette College terhadap pasangan yang berciuman selama 15 menit menunjukkan adanya penambahan besar dari zat kimia tersebut.

Dekan dan profesor fakultas neuroscience, Wendy Hill mengatakan bahwa dalam tes lain di mana sebuah kelompok hanya berpegangan tangan juga menunjukkan adanya perubahan oksitosin (seperti berciuman), tapi jumlahnya lebih sedikit.

"Jadi bila Anda ingin mendapatkan suasana hati yang lebih baik, mungkin kami menyarankan yang terakhir," katanya.