Manfaat Daun Serai Buat Kesehatan, Turunkan Demam Hingga Hilangkan Bau Badan
Daun serai tidak hanya untuk menyedapkan masakan. Daun serai ternyata memiliki manfaat lain yang banyak terutama bagi kesehatan.
lihat foto
Aktivitas antikanker serai telah menunjukkan hasil yang menjanjikan dalam pencegahan kanker kulit.
Ini terutama karena adanya senyawa kimia yang disebut citral.
4. Gangguan perut
Minyak atsiri sereh memiliki sifat anti-mikroba dan anti-bakteri yang membantu dalam memerangi infeksi yang disebabkan oleh berbagai patogen seperti Helicobacter pylori dan Escherichia coli.
Ini bermanfaat dalam meredakan gangguan pencernaan dan mengurangi peradangan, mungkin bermanfaat untuk dikonsumsi untuk meningkatkan pencernaan dan jika Anda menderita tukak lambung, sembelit , radang usus besar, diare, mual dan sakit perut.
5. Meredakan insomnia
Teh sereh dianggap membantu dalam menenangkan otot dan saraf yang dapat membantu meningkatkan tidur.
Penelitian telah menunjukkan bahwa teh herbalnya memiliki sifat sedatif dan hipnotis, yang dapat membantu meningkatkan durasi tidur.
6. Gangguan pernafasan
Serai banyak digunakan dalam pengobatan Ayurvedic untuk efek penyembuhannya dalam mengobati batuk dan pilek.
Seiring dengan komponen bermanfaat lainnya, kandungan vitamin C yang ada di dalamnya dapat membantu meredakan sumbatan hidung, flu, dan gangguan pernapasan lainnya seperti asma bronkial.
7. Menurunkan demam
Serai adalah obat penurun panas karena efeknya yang bermanfaat dalam menurunkan demam.
Efek antipiretik dan diaforis banyak digunakan dalam pengobatan Ayurvedic untuk menyembuhkan demam dengan menginduksi keringat.
8. Perawatan kulit
