Rebus Jahe Kunyit dan Sereh, Lalu Minum, Rasakan Manfaat Tak Terduga Ini!
Apalagi bahan-bahan ini mudah ditemukan dan sering ditanam di rumah sehingga bisa Anda campur sendiri!
lihat foto
Kunyitsudah sangat dikenal masyarakat Indonesia sebagai salah satu bumbu masak atau rempah-rempah yang memiliki warna oranye.
Bukan hanya itu, rimpang kunyit selama ini telah jamak digunakan oleh masyarakat sebagai bahan baku dalam pembuatan jamu.
Senyawa pada kunyit meliputi zingiberence, curcumene turmeron, dan banyak lagi yang mampu memberi manfaat baik.
3. Sereh
Sereh mengandung atioksidann, antiinflamasi, menjaga sistem pencernaan, dan bersifat diuretik.
Sereh juga memiliki banyak manfaat.
Mulai dari meningkatkan sistem imun tubuh, mengurangi stres, meningkatkan kualitas tidur, dan lain sebagainya.
Bahan:
- 2 batang serai dicuci
- Potongan jahe 2 inci dicuci, dikupas dan diiris
- 2 inci kunyit dicuci, dikupas dan diiris
- 1 sdt lada hitam utuh sedikit dihancurkan
- 1 liter air yang disaring
Cara membuat:
- Dengan menggunakan bagian pisau yang rata, hancurkan serai untuk melepaskan wewangiannya, kemudian potong menjadi 5cm, sertakan daunnya (Anda dapat menyimpan daun dari resep lain yang hanya membutuhkan bagian putih untuk resep ini juga)
