Manfaat Kunyit bagi Kesehatan, Ampuh Untuk Menjaga Kesehatan Hati

The Arthritis Foundation mengutip beberapa penelitian di mana kunyit telah mengurangi peradangan.

Kemampuan anti-inflamasi ini dapat mengurangi kejengkelan yang dirasakan oleh penderita radang sendi di persendian mereka.

Yayasan menyarankan untuk mengonsumsi kapsul kunyit 400 hingga 600 miligram (mg) hingga tiga kali per hari untuk meredakan peradangan.

Pereda sakit

Kunyit dianggap sebagai pereda nyeri. Rempah-rempah ini juga terkenal dapat meredakan nyeri radang sendi.

Studi tampaknya mendukung kunyit untuk menghilangkan rasa sakit, dengan satu studiSumber Tepercaya mencatat bahwa tampaknya bekerja sebaik ibuprofen (Advil) pada orang dengan arthritis di lutut mereka.

Meskipun rekomendasi dosis tampaknya bervariasi, mereka yang berpartisipasi dalam penelitian ini mengonsumsi 800 mg kunyit dalam bentuk kapsul setiap hari.

Meningkatkan fungsi hati

Kunyit telah mendapatkan perhatian baru-baru ini karena kemampuan antioksidannya .

Efek antioksidan kunyit tampaknya sangat kuat sehingga dapat menghentikan kerusakan hati oleh racun.

Ini bisa jadi kabar baikSumber Tepercayauntuk orang yang menggunakan obat kuat untuk diabetes atau kondisi kesehatan lain yang mungkin melukai hati mereka dengan penggunaan jangka panjang.

Mungkin mengurangi risiko kanker

Curcumin menunjukkan janji sebagai pengobatan kanker .Studi menyarankanSumber Tepercayaia memiliki efek perlindungan terhadap kanker pankreas , kanker prostat , dan multiple myeloma.

Bermanfaat untuk Pencernaan

Kunyit menambah rasa pada makanan, yang menjelaskan keberadaannya dalam bubuk kari. Namun, kunyit juga bisa berperan penting dalam mencerna makanan tersebut.