Tak Hanya Meredakan Haid, Ini Ragam Manfaat Kunyit Asam untuk Tubuh, Simak Cara Membuatnya

TRIBUNPEKANBARU.COM - Manfaat kunyit sangat banyak. Tak heran jika banyak yang mengkonsumsinya.

Baik dikonsumsi dalam bentuk bumbu dalam masakan, maupun diramu menjadi jamu.

Salah satu jamu yang paling banyak dikenal adalah kunyit asam.  

Ramuan ini memadukan tiga jenis bahan yakni kunyit, gula merah dan asam Jawa. 

Jamu kunyit asam ini paling banyak dikonsumsi oleh kaum hawa.

Karena manfaat kunyit ini bisa untuk meredakan nyeri haid.

Kandungan curcumin dalam jamu kunyit asamlah dapat mengurangi produksi hormon pemicu peradangan dan rasa nyeri yaitu prostaglandin.

Minum ramuan kunyit asam ini saat haid memang pilihan yang tepat.

Jamu kunyit asam ini bisa dibuat sendiri di rumah.

Cara membuatnya juga sangat mudah.

Berikut ini resep dan cara membuat jamu kunyit asam yang dilansir dari Sajian Sedap:

Bahan:

200 gram kunyit

250 gram gula merah

100 gram asam jawa