Ini Jam-jam Terbaik untuk Berhubungan Badan di Waktu Pagi, Siang dan Malam

Dengan demikian, jika pria tidur lebih dalam dan lebih lama, jumlah testosteron juga lebih tinggi.

Sebuah studi dalam Journal of American Medical Association (AMA) membuktikan bahwa tidur 5 jam dapat meningkatkan kadar testosteron pada pria sebesar 15 % .

Pukul 07.00: Pada saat ini, tingkat hormon seks pria berada pada puncaknya, tetapi pada wanita jauh lebih rendah.

Gabrielle Downey, konsultan ginekolog di Rumah Sakit Sandwell dan Birmingham Barat (NHS Trust, Inggris) mengatakan:

"Tingkat testosteron pada pria dan wanita mencapai puncaknya di akhir hari.

Pria perlu lebih bersabar karena Wanita membutuhkan lebih banyak hormon seks untuk membantu mereka mencapai orgasme."

Naik turunnya hormon pada wanita sering mengikuti siklus bulanan, bukan siklus harian, dan pada puncaknya, kadar testosteron pada wanita akan 30 kali lebih tinggi dari biasanya.

Pukul 08.00: Laki-laki atau perempuan, ini juga waktunya berangkat kerja, memulai hari baru yang sibuk.

Pada saat ini, tingkat hormon depresi kortisol meningkat untuk membuat mereka tetap terjaga, dan juga mengurangi efek hormon seks.
Dikombinasikan dengan banyak stres di siang hari akan menyebabkan penurunan libido pada kedua jenis kelamin.

Jauhi kebiasaan seks pada waktu ini karena dapat menghancurkan rahim wanita dengan sangat cepat dan menyebabkan pria terkena prostatitis.

Pukul 09.00: Pria akan mempertahankan tingkat testosteron yang stabil di testis mereka sekitar waktu ini.

Hormon berperan penting dalam memicu pertumbuhan otot dan produksi sperma.

Meskipun kebanyakan pria sering tidak menyadarinya, kadar hormon seks meningkat atau menurun secara alami setiap 90 menit terjadi pada siang hari.

Siang

Pukul 12.00: Pada saat melihat perempuan yang seksi, hormon seks pria tidak segera diproduksi.