Rutin Berhubungan Intim Ternyata Bisa Awet Muda, Glowing Hingga Lebih Sehat

TRIBUNPEKANBARU.COM - Rutin berhubungan intim suami isteri ternyata memiliki untuk kesehatan. Manfaat itu juga telah teruji oleh berbagai klinis.

Sudah banyak hasil penelitian yang menunjukkan bahwa rutin berhubungan intim memiliki manfaat.

Hal tersebut dikarenakan aktifitas berhubungan intim dapat melepas hormon endorfin dan seratonin.

Hormon tersebut akan bermanfaat untuk kesehatan, seperti menurunkan tekanan darah, menimbulkan perasaan senang dan masih banyak lagi.

Penasaran apa saja manfaat seks untuk kesehatan?

Melansir dari Everyday Health, berikut beberapa manfaat seks untuk kesehatan:

• Doa Berhubungan Intim Suami Istri Sesuai Ajaran Islam (Bacaan Arab Latin dan Terjemahannya)

1. Jantung Sehat

Melakukan seks secara rutin dipercaya bermanfaat untuk meningkatkan kesehatan jantung.

Seperti yang sudah dikatakan di atas seks dapat membantu menurunkan tekanan darah oleh sebab itu mampu meningkatkan kesehatan jantung.

Sebuah studi yang diterbitkan pada Januari 2015 di American Journal of Cardiology menemukan bahwa pria yang berhubungan intim dua kali seminggu atau lebih memiliki risiko lebih rendah terkena penyakit kardiovaskular, seperti stroke atau serangan jantung, dibandingkan mereka yang berhubungan intim sebulan sekali atau kurang.

2. Mengurangi Stres

Baca juga: Dengan 5 Metode Ini, Suami Pun Kembali Bergairah Berhubungan Intim di Ranjang!

Berhubungan intim mempunyai manfaat yang dapat menghilangkan stres dengan meningkatkan endorfin dan hormon lain yang meningkatkan mood.

Sebagai bentuk latihan, seks setidaknya dapat membuat Anda menjadi lebih tenang dan bahagia.

Selain itu, sebuah penelitian di Skotlandia yang diterbitkan dalam jurnal Biological Psychology menemukan bahwa aktivitas seksual mencegah peningkatan tekanan darah selama peristiwa yang membuat stres. 

3. Mengurangi Risiko Kanker Prostat

Perlu Anda ketahui seks juga dapat mengurangi risiko terkena kanker prostat.

Hal tersebut tentu sangat bermanfaat untuk kesehatan Anda.

Sebuah studi yang diterbitkan pada bulan Desember 2016 di jurnal European Urology menemukan bahwa pria yang ejakulasi lebih dari 21 kali per bulan, dibandingkan dengan mereka yang melakukannya empat hingga tujuh kali per bulan, 20 persen lebih kecil kemungkinannya untuk terkena kanker prostat. 

4. Meningkatkan Kualitas Tidur

Baca juga: Studi Durasi Berhubungan Intim nan Ideal: Cenderung Ingin Lama, 5 hingga 11 Menit

Tidur berkualitas adalah salah satu hal yang penting untuk diperhatikan.

Salah satu cara alternatif yang bisa Anda lakukan adalah dengan berhubungan intim.

Aktifitas berhubungan intim mampu melepaskan hormon tertentu yang dapat membuat tidur Anda cenderung lebih nyenyak.

Menurut National Sleep Foundation, orgasme melepaskan hormon prolaktin, yang dapat membantu Anda merasa mengantuk dan rileks. 

5. Mempererat Hubungan Suami Isteri

Berhubungan intim dapat mempererat suatu hubungan.

Tidak heran, pasalnya berhubungan intimual mampu membuat suasana hati seseorang menjadi lebih bahagia, apalagi jika dilakukan dengan orang yang kita sayangi.

6. Mencerahkan Kulit

Berhubungan intim juga dapat mencerahkan dan membuat kulit glowing loh.

Pasalnya, aktifitas berhubungan intim dapat membuat aliran darah di bawah kulit lebih lancar sehingga membuat kulit tampak cerah.

Oleh sebab itu, berhubungan intim secara rutin dapat membuat Anda tampak lebih awet muda.

(*)