Cara Ini Disebut Diet Militer, 3 Hari Berat Badan Turun 10 Kilo, Atur Menu Makan Seperti Ini

- Setengah cangkir tuna

Makan Siang:

- Minum secangkir kopi atau teh panas

- Sepotong roti bakar

- Setengah cangkir tuna

Makan Malam:

- 85 gram daging dikukus

- Satu cangkir kacang hijau

- Setengah buah pisang

- Satu apel kecil

- Satu cangkir es krim vanilla

Baca: Selain dari Jokowi, Bulan Juga Dapat Kursi Roda dari Ruben Onsu, love you kak ruben

#2 Hari Kedua

Sarapan:

-Satu itisan roti panbggang (wholegrain)