Trust issue dapat membuat orang mengalami stres, cemas, dan burnout, karena kondisi ini dapat membuat seseorang terlalu memikirkan hal-hal yang tidak semestinya dipikirkan atau overthinking. 

Tribunners juga bisa mempelajari bagaimana cara menghilangkan overthinking secara positif melalui buku “Overthinking Is My Hobby And I Hate It”. Buku ini dapat membantu Tribunners untuk terus berkembang dan menjadi versi yang lebih baik dari diri kita sebelumnya.

5. Ketegangan dan Konflik dalam Hubungan

Trust issue dapat menyebabkan ketegangan dan konflik yang berkepanjangan dalam hubungan, karena salah satu atau kedua belah pihak merasa tidak dipercaya atau diragukan.

6. Mengganggu Kehidupan Sehari-hari

Trust issue dapat memengaruhi kehidupan sehari-hari, seperti menghambat perkembangan hubungan dan relasi, serta dapat memengaruhi kesehatan mental.

Cara Mengatasi Trust Issue dalam Hubungan

Apabila Tribunners sedang berusaha mengatasi trust issues dalam hubungan, Kamu bisa menyimak dan mengikuti langkah-langkah yang mungkin bisa Kamu lakukan di bawah ini:

1. Bicarakan Kekhawatiranmu

Bicarakanlah kekhawatiranmu dengan orang lain yang kamu kenal, baik anggota keluarga maupun teman di tempat kerja.

Hal ini dapat membantu Tribunners untuk memahami alasan kekhawatiranmu dan mendorong untuk membangun rasa percaya terhadap orang lain.

2. Berlatih Memberikan Kesempatan kepada Orang Lain

Berlatihlah untuk memberikan kesempatan kepada orang lain, seperti memberikan tugas yang kamu rasa tidak dapat dilakukan oleh orang lain. Hal Ini dapat membantu Tribunners dalam membangun rasa percaya terhadap orang lain.

3. Validasi Perasaanmu

alidasi perasaanmu dengan orang lain yang Kamu kenal. Hal Ini juga dapat membantu Kamu semakin memahami perasaan dan penyebab trust issue yang Kamu miliki.

Dengan memvalidasi perasaanmu, Tribunners dapat meningkatkan kesejahteraan emosional.

4. Berkonsultasi dengan Psikolog

Tribunners bisa berkonsultasi dengan ahli seperti psikolog apabila Kamu merasa bahwa trust issue ini memengaruhi kehidupanmu secara berlebihan.

Harapannya, berkonsultasi dengan psikolog atau ahli mampu membantu Kamu mengatasi trust issue tersebut.

5. Mengembangkan Rasa Percaya secara Perlahan

Mengembangkan rasa percaya secara perlahan dapat membantu Kamu membangun rasa percaya terhadap orang lain.

Banyaknya percobaan dan latihan akan membentuk kebiasaan.

Demikian arti trust issue atau arti kata trust issue dan arti trust issue Bahasa Gaul serta trust issue artinya Bahasa Gaul dan arti trust issue dalam hubungan, termasuk penjelasan sebab trust issue , ciri-ciri trust issue , contoh trust issue dalam hubungan , dan cara mengatasi trust issue dalam hubungan .

( Tribunpekanbaru.com / Pitos Punjadi )