5 Tips Atasi Sakit Saat Liburan, Nomor 5 Mudah Dilakukan
Biasanya sakit yang menyerang saat di perjalanan adalah flu, sakit kepala, diare, konstipasi, sakit tenggorokan, dan lainnya.
Penulis: harismanto | Editor: harismanto
lihat foto
TRIBUNPEKANBARU.COM - Musim liburan sekolah, Natal & Tahun Baru telah tiba. Namun, jangan sampai saat Anda terserang penyakit saat sedang liburan.
Sakit saat berlibur itu menyebalkan.
Rencana perjalanan yang sudah disusun jauh-jauh hari bisa berantakan karena Anda tidak mampu keluar dari kamar hotel.
Biasanya sakit yang menyerang saat di perjalanan adalah flu, sakit kepala, diare, konstipasi, sakit tenggorokan, dan lainnya.
Penyebabnya bisa karena jet lag, perubahan cuaca, kurang tidur, kelelahan dan pola makan yang berantakan.
Agar liburan Anda tidak jadi berantakan, coba lakukan hal ini bila Anda sakit saat berlibur:
Baca: Bocah 14 Tahun Muntah-muntah, Rupanya Hamil, Saat Ditanya Pelakunya, Ibunya Langsung Geram
Baca: 7 Sandi dan Kode Rahasia yang Digunakan Koruptor di Indonesia. Nomor 7 Sering Digunakan
Baca: Ceplukan atau ciplukan, Buah yang Dulu Jadi Mainan Anak, Kini Diburu karena Banyak Khasiat
1. Bersikap tenang
Ketika sakit pada saat yang tidak tepat memang rasanya menyebalkan.
Tapi Anda tidak perlu panik, banyak orang pernah mengalami hal yang sama.
Cobalah bersikap tenang dan mengingatkan diri untuk rileks dan menarik napas dalam-dalam.
Ingat, kecemasan hanya akan memperburuk keadaan.
Bukannya sembuh, sakit Anda mungkin akan bertambah parah jika Anda stres.
