Tips Kesehatan

5 Jus Buah Rekomendasi untuk Ibu Hamil, Simak Khasiat yang Ada di Dalamnya

Inilah beberapa jus yang sangat direkomendasikan untuk ibu hamil beserta khasiat yang akan didapat

5 Jus Buah Rekomendasi untuk Ibu Hamil, Simak Khasiat yang Ada di Dalamnya
pexel.com
Jus jeruk 

TRIBUNPEKANBARU.COM -  Ibu hamil cenderung memilih-milih makanan yang akan ia konsumsi.

Namun yang pasti, menjaga makanan bagi seorang ibu hamil memanglah sudah jadi kewajiban.

Tentunya mereka sangat memperhatikan kandungan gizi dan protein yang akan didapat dari makanan tersebut.

Inilah beberapa jus yang sangat direkomendasikan untuk ibu hamil beserta khasiat yang akan didapat, yang  dikutip dari Nakita.

1. Jus Jeruk

Jus jeruk
Jus jeruk (pexel.com)

Jus jeruk mengandung nutrisi dan dapat bertindak sebagai perlindungan alami terhadap flu.

Jus jeruk juga merupakan asupan yang baik untuk menjaga tingkat kekebalan tubuh Moms.

Buah satu ini adalah sumber yang kaya vitamin C dan juga mengandung sejumlah kalium.

Baca: Anda Suka Minum Teh Ditambah Lemon? Hati-hati 10 Masalah Kesehatan Ini Akan Menanti!

Baca: Cara Membuat Minuman Penurun Kolesterol dari Jahe, Bawang Putih, dan Madu

2. Jus wortel

Wortel mengandung zat alami untuk meningkatkan penglihatan mata janin.

Halaman
123
Editor: Sesri
Sumber: Nakita
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

berita POPULER

© 2018 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved