Para ahli menyarankan agar wanita hanya mengonsumsi 24 gram gula sehari, sedangkan pria diperbolehkan hingga 36 gram.

Namun, masih banyak masyarakat membuang kulitnya saat memakan buah Semangka. Padahal, kulit semangka memiliki manfaat besar. 

Meski dianggap perpaduan yang sempurna, makan ayam geprek sambil minum es teh manis bisa menimbulkan bahaya.

Meskipun menambah berat badan penting, anda perlu memperhatikan porsi makan anak agar mereka mendapatkan berat badan ideal dan tidak berlebih. 

Peluang hamil anak perempuan atau laki-laki bisa dibilang acak dan hampir sama persis untuk setiap kehamilan.

Meskipun sedang program menurunkan berat badan, ternyata sarapan tak boleh ditinggalkan. Mengonsumsi sarapan penting dilakukan

Sayur ini cukup tenar di tanah air, terutama masyarakat bawah. Sebab, sayur jenis ini mudah diolah. Mulai dari ditumis, sayur bening hingga gulai

Nah, ada berbagai cara yang bisa dilakukan untuk menurunkan kolesterol. Kuncinya, yakni menerapkan hal ini.

Sebenarnya ada beberapa cara makan yang lebih efektif untuk menurunkan berat badan ketimbang melakukan diet ketat dan penghitungan kalori.

Tahukah kamu bahwa minum air putih saat perut kosong memiliki banyak manfaat kesehatan.

Salah satu gejala yang umum dirasakan penderita asam urat adalah rasa nyeri dan panas di salah satu bagian tubuh seperti sendi jempol kaki. 

Namun saat ini, stigma singkong sebagai makanan rakyat jelata mulai memudar seiring dengan banyaknya penelitian terhadap singkong.

Melemahnya daya ingat juga merupakan tanda adanya masalah kesehatan serius, seperti demensia, cedera otak, atau gangguan kesehatan mental.

Tidak sedikit orang yang berusaha keras untuk menambah berat badannya hingga akhirnya mencari cara cepat dengan mengonsumsi obat penggemuk badan.

Selain dapat menyedapkan pada masakan, ternyata garam himalaya memiliki banyak manfaat kesehatan untuk tubuh.

Inilah alasan bagi ibu hamil untuk bisa memberikan makanan dengan nutrisi terbaik bagi bayi di dalam kandungan dan diri sendiri. 

Di samping mempunyai kolesterol yang tinggi, ada beberapa manfaat kesehatan bagi tubuh.

Tanaman ini bahkan telah dikenal di seluruh dunia sebagai tanaman yang dapat dimakan juga memiliki manfaat kesehatan.

krokot, tanaman yang biasa tumbuh di persawahan dan dibuang karena dianggap benalu ini ternyata punya banyak manfaat

Setiap ibu menyusui tentunya ingin selalu memberikan ASI bagi bayi yang cukup agar manfaat ASI yang didapatkan bisa optimal.

Seorang ibu dapat menularkan infeksi toksoplasma kepada janinnya, yang dapat menyebabkan masalah seperti kebutaan dan cacat mental.

Folat atau vitamin B9 dibutuhkan untuk perkembangan otak dan sumsum tulang belakang janin.

Kegunaan-kegunaan terong berikut ini bisa Anda dapat jika Anda mengonsumsinya secara rutin. Namun, terong sangat cocok bagi wanita. 

Jika nafsu anak terus menurun, akan berefek buruk pada kesehatan dan tumbuh kembang anak. 

Obat-obatan tradisional memiliki kelebihan, yaitu toksitasnya relatif lebih rendah dibanding obat-obatan kimia.

Di Indonesia, batang pisang kebanyakan dibiarkan begitu saja. Tapi di Amerika harganya bisa mencapai 5,95 dollar atau Rp87 ribu (kurs saat ini)