7 Buah Ini Aman Dikonsumsi Pagi Hari, Tidak Membahayakan Lambung

Ada beberapa buah yang sebaiknya tidak dimakan ketika sarapan karena bisa mengiritasi lambung.

7 Buah Ini Aman Dikonsumsi Pagi Hari, Tidak Membahayakan Lambung
Nakita
Buah naga 

TRIBUNPEKANBARU.COM - Selama ini kita tahu buah-buahan bagus dikonsumi.

Buah mengandung serat dan sejumlah vitamin yang dibutuhkan oleh tubuh.

Nyatanya, tidak semua buah baik dikonsumsi untuk sarapan, lho.

Ada beberapa buah yang sebaiknya tidak dimakan ketika sarapan karena bisa mengiritasi lambung.

Hal itu disampaikan ahli gizi sekaligus dosen Jurusan Gizi Poltekkes Kemenkes Surabaya, Eny Sayuningsih SKM MKes.

Baca: Bisa Bikin Berat Badan Turun 1 Kg dalam 1 Hari, Diet Air Putih Ternyata Berdampak Seperti Ini

Buah-buahan yang sebaiknya dihindari saat sarapan antara lain nangka, mangga muda, nanas, dan semangka.

Namun jangan khawatir. Tetap ada buah yang bisa dikonsumsi saat sarapan. Apa saja?

Eny Sayuningsih merekomendasikan buah-buah yang tidak mengiritasi lambung berikut ini.

1. Pepaya

Pertama, Eny Sayuningsih merekomendasikan pepaya.

Halaman
123
Editor: Ariestia
Sumber: Grid.ID
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved