6 Tes Sederhana Ini Bisa Menguji Tubuh Kamu Sehat atau Tidak, Lakukan Sekarang!

Tutup satu mata, dan mundur tiga sampai lima langkah dari monitor Anda. Lihatlah lingkaran di atas.

Tentukan apakah beberapa garis tampak lebih gelap dari yang lain?.

Jika jawabannya ya, maka ada baiknya mengunjungi seorang ahli kacamata karena kemungkinan kamu mengidap astigmatisme.

Bisakah Anda melihat angka di gambar di atas? Berapa angkanya? Jika Anda kesulitan melihatnya segera periksakan mata Anda. 

5. Retensi Cairan

Tekan ke bawah bagian atas atau bawah kaki Anda dengan jempol Anda.

Jika masih ada lekukan di kaki Anda beberapa detik setelah Anda melepaskan jempol Anda, maka kemungkinan besar tubuh Anda memiliki masalah dengan retensi cairan.

Sebaiknya kurangi jumlah garam dalam makanan Anda dan hindari mengkonsumsi produk makanan olahan.

6. Tiroid

Tutup matamu, gerakkan tanganmu di depanmu, jauhkan jari-jarimu ke samping, dan mintalah seseorang untuk menaruh selembar kertas tipis di tanganmu.

Jika selembar kertas mulai bergetar dan jari Anda, ada baiknya melihat ahli endokrinologi.

Tes ini sama sekali tidak menjadi dasar untuk membuat diagnosis karena bisa menjadi indikasi berbagai penyakit lainnya.

Namun, jika Anda memperhatikan gejala di atas, sebaiknya Anda tidak mengabaikannya. Segera periksa dokter untuk pemeriksaan lebih lanjut. (*)