Waspadai Gejala-Gejala Depresi Mulai Dari Murung hingga Mudah Marah, Yuk Simak 6 Tips Mengatasinya!

Perbanyak ibadah dan lebih mendekatkan diri pada Tuhan, hal ini akan membuat semua lebih baik.

Baca: Miris, TKW Filipina Meninggal, Mayat Penuh Jahitan, Organ Tubuh Hilang Menyisakan Hati dan Usus

3. Memaafkan Diri Sendiri

Jika memaafkan orang lain saja bisa, apa sulitnya memaafkan diri sendiri?

4. Belajar Peduli

Menutup diri bukanlah keputusan terbaik untuk menyelesaikan masalah.

Sebaiknya sibukkan dirimu dengan kegiatan-kegiatan sosial.

Hal ini juga bisa membantu kamu untuk belajar peduli dengan sesama.

5. Optimis dan Raih Cita-Cita

Ketika semangat hidup hilang, maka kuatkan hati dengan terus optimis.

Percayalah cita-cita mu akan terwujud dengan keyakinan dan kerja keras.

Baca: VIDEO: Pengantin Pria Pingsan Usai Mencium dan Peluk Sang Mantan Saat Nyanyi di Nikahan

6. Berbahagialah

Tips mengatasi gejala depresi dari BNN yang terakhir adalah 'Berbahagialah' dan Jauhi Narkoba.

Mari bersama #stopnarkoba.

(Tribunnews/ Rika Apriyanti)