Cara Diet Ini Bisa Turunkan Berat Badan Tanpa Pantangan Makanan, Cuma Perhatikan 1 Hal Ini Saja
Aturannya sangatlah simpel. Kita boleh makan makanan apapun yang kita mau, mulai dari lemak, protein, sayuran, atau karbohidrat.
lihat foto
Kalau mau, kita bisa menggantinya dengan gula rendah kalori atau gula yang terbuat dari Stevia.
Saat makan, kita harus memberi jeda 3 jam dari waktu makan sebelumnya.
Kalau teratur, orang dengan berat badan berlebih akan turun ke berat badan ideal.
Baca: Kenal Cecilia Gina? Dia Putri Master Limbad, 7 Fotonya Ini Biking Pangling
Orang yang berat badannya kurang dari berat badan ideal juga bisa naik.
Melansir Sajian Sedap, adalah kakak beradik Pearl Barrett dan Serene Allison yang menemukan diet THM.
Awalnya, mereka berdua sedang mencari cara untuk berdiet dengan masalah masing-masing.
Pearl ingin menurunkan berat badan, sementara Serene punya perut yang buncit akibat diet makanan mentahnya yang terlalu ekstrem.
Akhirnya mereka menemukan cara termudah sebagai solusinya yang mereka namakan diet THM.
(TribunStyle.com / Triroessita Intan Pertiwi)
Artikel ini telah tayang di Tribunstyle.com dengan judul Diet THM - Pola Makan Turunkan Berat Badan Tanpa Pantangan, Cuma Perhatiin Satu Hal Ini!
