Jangan Anggap Sepele, 10 Kebiasaan yang Sering Dilakukan Ini Ternyata Bisa Merusak Ginjal
Karena memiliki banyak fungsi penting dalam tubuh, jadi penting bagi kita untuk menjaga agar berfungsi dengan baik.
lihat foto
Semakin lama, ini dapat menyebabkan kerusakan ginjal.
Kidney International telah menerbitkan sebuah studi tahun 2002 yang menurutnya konsumsi kafein sangat berkaitan dengan batu ginjal.
Kafein dapat meningkatkan ekskresi kalsium dalam urin.
Baca: Kisah Raina, Duta Cilik Asal Indonesia Dampingi Pemain Sepakbola di Piala Dunia 2018 Rusia
9. Mengabaikan infeksi umum
Mengabaikan batuk, pilek, flu, radang amandel, faringitis, dan infeksi umum lainnya dapat menyebabkan kerusakan ginjal yang serius.
Jika Moms tidak mengobati infeksi umum ini, virus dan bakteri dapat menyebabkan kerusakan ginjal.
10. Kurang tidur
Banyak orang mengabaikan pentingnya tidur yang tepat karena gaya hidup yang terlalu sibuk.
Tidur 6 hingga 8 jam sangat penting untuk kesehatan secara keseluruhan.
Menurut banyak penelitian, tidur yang tidak benar dapat menyebabkan penyumbatan arteri yang meningkat (aetherosclerosis) dan tekanan darah tinggi yang meningkatkan risiko kerusakan ginjal.(nakita)
