Lagi Program Hamil? Ini 8 Makanan yang Bisa Meningkatkan Kualitas dan Kuantitas Sperma
8 jenis makanan yang bisa meningkatkan kualitas dan kuantitas sperma yang bisa dijumpai dengan sangat mudah
Penulis: Firmauli Sihaloho | Editor: Firmauli Sihaloho
lihat foto
Itu juga dikemas dengan vitamin C, yang melindungi sperma dari kerusakan dan meningkatkan motilitas dan volumenya.
Dengan begitu, suami anda akan memiliki lebih banyak sperma dan mereka akan bergerak lebih cepat.
7. Kenari untuk jumlah sperma
Asam lemak Omega-3 meningkatkan jumlah sperma dan meningkatkan aliran darah ke alat kelamin - dan walnut adalah sumber yang fantastis.
Mereka adalah camilan yang lezat di perjalanan, dan dapat ditaburkan di sereal atau makanan penutup.
Sumber asam lemak omega-3 yang baik lainnya adalah kepiting, salmon, ayam, dan biji labu.
8. Ginseng untuk testosteron
Akar afrodisiak ini telah digunakan untuk mengobati infertilitas selama ratusan tahun.
Ini meningkatkan kadar testosteron dan meningkatkan aliran darah ke alat kelamin, dengan beberapa mengklaim bahkan mengobati disfungsi ereksi.
Ajak orang Anda minum teh dengan ginseng, atau ambil akar ginseng kering setiap hari untuk dorongan TTC.
