Pernah Alami Mau Bersin Tapi Tidak Jadi? Menyebalkan Bukan? Coba Lakukan Cara Ini

TRIBUNPEKANBARU.COM - Bersin atau sternutasi adalah pelepasan udara yang tidak disengaja dari hidung. Ini adalah cara tubuh untuk membuat kotoran keluar dari saluran hidung. Alergi, virus, iritasi, dan trauma pada hidung bisa menyebabkan bersin. Bersin biasanya kuat dan bisa terjadi secara tiba-tiba.

Penyebab Bersin yang Jarang Diketahui

Terkadang orang mungkin memiliki keinginan untuk bersin, namun tidak dapat melakukannya. Ketidakmampuan bersin ini bisa menyebalkan, apalagi jika ada yang iritasi di hidung atau sudah sesak.

Kabar baiknya, ada kemungkinan menstimulasi tubuh untuk bersin. Seperti dilansir dari MedicalNewsToday, artikel ini menyarankan 13 cara untuk bersin sesuai permintaan Anda.

Apa yang menyebabkan tubuh bersin? adalah saat iritasi. Benda asing masuk ke dalam hidung dan terjebak ke dalam lendir di bagian hidung. Partikel ini kemudian menuju ke perut, di mana asam lambung menetralisirnya.

Pada beberapa kasus, partikel ini bisa mengiritasi selaput lendir hidung dan tenggorokan. Iritasi ini bisa menstimulasi saraf trigeminal, yang mengirimkan pesan ke otak untuk memicu tubuh bersin. Bagian tubuh lain yang berperan dalam bersin meliputi otot diafragma, otot perut, dada, dan tenggorokan.

Cara Mengatasi Bersin yang Tidak Jadi

Dikutip tribunpekanbaru.com dari laman doktersehat, Ada beberapa tips untuk menginduksi kerja bersin dengan mengaktifkan saraf yang memicu hidung bersin. Ini dia beberapa cara mengatasi bersin tapi tidak jadi:

1. Gunakan tisu

Gulung ujung tisu hingga berbentuk runcing, kemudian masukan ke dalam satu lubang hidung. Perlahan gerakkan tisu ke dalam dan keluar hidung, sampai merasakan sensasi menggelitik. Tindakan ini akan merangsang saraf trigeminal.

Penting untuk berhati-hati saat menggunakan teknik ini, jangan memasukkan terlalu jauh ke lubang hidung karena dapat menyebabkan rasa sakit.

2. Menggelitik hidung dengan bulu

Beberapa orang bisa diinduksi bersin hanya dengan menyikatkan bulu sikat gigi di bawah hidung dengan bulu palsu. Hal ini tidak dianjurkan untuk menggunakan bulu yang sebenarnya, atau untuk memasukkan bulu ke dalam hidung.

3. Lihatlah cahaya

Pada beberapa orang, yang secara tiba-tiba melihat cahaya terang dapat menyebabkan bersin. Beberapa orang bisa bersin pada permintaan hanya dengan melihat cahaya yang terang. Periset memperkirakan bahwa sampai sepertiga dari populasi rentan terhadap bentuk bersin refleksif ini, yang dikenal sebagai refleks bersin fotomatik (PSR) atau ACHOO (ledakan kooperatif helio-ophthalmic yang menghirup autosomal). Refleks ini bisa terjadi karena saraf trigeminal terletak disamping saraf optik.