TIPS & Cara Mencegah Mabuk Mual Saat Mudik: Siapkan Cemilan Hingga Menguyah Permen Jahe

Mabuk perjalanan umumnya disebabkan gerakan atau getaran yang terjadi saat berkendara terus menerus.

TIPS & Cara Mencegah Mabuk Mual Saat Mudik: Siapkan Cemilan Hingga Menguyah Permen Jahe
antara
Antrean panjang kendaraan pemudik memadati tol Cipali, Palimanan, Cirebon, Jawa Barat, Kamis (30/5), dari arah Jakarta menuju Jawa. Arus mudik di tol Cipali diprediksi makin padat seiring makin dekatnya Lebaran. 

TIPS & Cara Mencegah Mabuk Mual Saat Mudik: Siapkan Cemilan Hingga Menguyah Permen Jahe

TRIBUNPEKANBARU.COM - Mabuk perjalanan umumnya disebabkan gerakan atau getaran yang terjadi saat berkendara terus menerus.

Kurangnya sirkulasi udara dan kadar oksigen dalam kendaraan juga dapat memicu rasa tidak nyaman dan terjadinya mabuk.

Untuk mengatasinya, terapkan tips berikut ini.

Sesuaikan asupan makanan

Hindari makanan yang sulit dicerna seperti makanan asam, pedas, dan mengandung lemak.

Bawalah cemilan seperti roti atau biskuit.

Baca: Stres karena Beban Pekerjaan yang Berat, Dokter Ini Sempat Jadi Pecandu Berat Narkotika & Kini Tobat

Baca: 1 Juta Rohingya Rayakan Idul Fitri di Pengungsian, Hidup Dari Belas Kasihan di Negara Lain

Atur pernapasan

Sirkulasi udara yang baik dapat membantu mengurangi rasa mual.

Jika memungkinkan, buka jendela mobil agar angin berembus ke dalam mobil.

Halaman
123
Editor: Firmauli Sihaloho
Sumber: Grid.ID
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved