Sering Begadang Sambil Main Ponsel, Waspada Ini 4 Perubahan yang Akan Terjadi pada Tubuh Anda

Karena itu, begitu Anda merasakan nyeri leher rahim dan ketidaknyamanan leher, Anda harus segera berhenti berbaring dan bermain dengan ponsel Anda.

Juga sesuaikan postur tubuh Anda tepat waktu agar tulang belakang leher rileks dan pulih, sehingga tidak membahayakan kesehatan Anda.

Baca: Ternyata Ini Rahasianya Kenapa Hape Gampang Diretas, Dalam 5 Menit Data atau Isi Ponsel Dibobol!

3. Kualitas tidur menurun

Berbaring pada malam hari sambil memegang ponsel ternyata akan memengaruhi kualitas tidur Anda.

Jika itu sudah menjadi rutinitas Anda, maka bisa berdampak negatif pada kehidupan Anda, karena Anda akan memiliki ketergantungan pada ponsel.

Oleh karena itu, Anda hanya perlu berhenti bermain ponsel, dan mulailah tidur pada waktu yang tepat.

4. Wajah berjerawat, dan berbintik-bintik

Berbaring sambil bermain ponsel pada malam hari akan membuat efek radiasi pada bagian kulit tertentu.

Cahaya ponsel akan membuat melanin kulit Anda rusak, dalam hal ini akan memunculkan bintik-bintik.

Selain itu, jika tubuh tidak beristirahat akan membuat ganguan endokrin dalam tubuh, yang paling umum bisa menyebabkan jerawat pada kulit wajah.

Baca: Begadang Sambil Buka Situs Belanja Online, Seorang Wanita Ditemukan Tewas Masih Memegang Ponselnya

Baca: Waspada,Penyakit Ini Incar Kaum Muda Akibat Sering Begadang Sambil Main Ponsel Hingga Larut Malam

Karena itu, jika Anda berbaring di ponsel Anda untuk malam yang panjang, ketika Anda menemukan bahwa wajah Anda mulai memiliki jerawat dan bintik-bintik panjang, berhati-hatilah, yang menunjukkan bahwa ponsel telah mempengaruhi kesehatan Anda.(intisari)

Artikel telah tayang di https://intisari.grid.id/read/031678657/sering-begadang-sambil-main-ponsel-inilah-4-perubahan-yang-mungkin-akan-terjadi-pada-tubuh-anda?