Buah Apel hingga Nanas Baik Untuk Ginjal, Yuk Ketahui Buah Apa Saja yang Menjaga Kesehatan Ginjal

Buah Apel hingga Nanas Baik Untuk Ginjal, Yuk Ketahui Buah Apa Saja yang Menjaga Kesehatan Ginjal

TRIBUNPEKANBARU.COM - Kesehatan ginjal sangat perlu untuk diperhatikan.

Sebagai salah satu organ penting dalam tubuh, ginjal memiliki tugas berat.

Untuk itu, jangan sampai kita mengabaikan kesehatannya.

Selain lewat kebiasaan, kesehatan ginjal bisa kita jaga lewat makanan yang kita konsumsi.

Salah satu makanan yang baik buat ginjal adalah buah-buahan.

Namun enggak semua buah baik untuk ginjal, girls.

Ada beberapa buah yang memang ampuh buat jaga kesehatan ginjal biar selalu baik.

Penasaran buah apa saja?

Yuk, mulai rajin konsumsi 5 buah ini buat jaga kesehatan ginjal!

• Bukan Cuma Cecep Reza, Ini 5 Artis yang Meninggal karena Penyakit Jantung

• Akhirnya Titiek Soeharto Tanggapi Posisi Prabowo Sebagai Menteri Pertahanan di Kabinet Jokowi-Maaruf

• Nonton Drakor hingga Jam 3 Pagi,Istri Dipulangkan ke Rumah Orangtuanya, Suami: Drama Korea atau Aku?

1. Apel

Apel termasuk buah yang kandungan kaliumnya rendah sehingga aman untuk ginjal, lho.

Kandungan serat pada apel juga ampuh turunkan kadar kolesterol dan glukosa darah.

Selain itu, apel juga merupakan sumber vitamin C, yang berfungsi sebagai antioksidan.

2. Nanas