Inilah 6 Manfaat Kulit Buah-buahan yang Tidak Banyak Orang Tahu, Mulai dari Pisang Hingga Mangga

Inilah 6 Manfaat Kulit Buah-buahan yang Tidak Banyak Orang Tahu, Mulai dari Pisang Hingga Mangga

TRIBUNPEKANBARU.COM - Beberapa kulit buah memiliki segudang manfaat.

Bagi kita yang mengupas kulit nuah, jangan sampai lupa untuk memanfaatkan kulitnya.

Inilah manfaat kulit buah yang tak banyak orang tahu.

Disini kita akan membahas satu persatu, mulai dari manfaat kulit mangga, manfaat kulit pisang, kulit semangka, apel, manfaat kulit mentimun, hingga manfaat kulit lemon.

Kulit buah-buahan yang biasanya dikupas dan dibuang ternyata bisa bermanfaat untuk tubuh, antara lain untuk kecantikan dan menjaga kesehatan.

Umumnya ketika kita makan buah-buahan, kulit dari buah tersebut akan kita buang karena dianggap tidak bermanfaat.

Tetapi ternyata beberapa kulit buah bisa dimanfaatkan kembali dan memiliki manfaat kesehatan untuk tubuh.

Kulit buah seperti pisang dan mentimun dipercaya memiliki nutrisi yang baik dan dapat digunakan untuk menjaga kesehatan.

Berikut ini adalah buah yang kulitnya bisa dimanfaatkan kembali untuk kesehatan.

• Manfaat Minum Teh Jahe dan Kunyit Secara Rutin, Rasakan Perbedaan di Tubuh Anda

• 13 Manfaat Daun Kelor, Obat Kanker, Jantung Hingga Gizi Buruk: Simak KHASIAT Daun Kelor Disini

• Obat Nyeri Haid Hingga Menurunkan Berat Badan, Ini Manfaat Dari Kayu Manis & Efek Sampingnya

• Kulit mangga

Ketika memakan mangga, tentu saja kulitnya akan dibuang karena dianggap tidak bermanfaat.

Tetapi ternyata kulit mangga memiliki banyak kandungan seperti vitamin A, vitamin C dan vitamin E.

Karena kandungannya yang kaya akan vitamin, kulit mangga bisa dimanfaatkan untuk meremajakan kulit, melancarkan peredaran darah, obat cacing dan mengurangi risiko diabetes.

Mangga yang manis dan harum ternyata memiliki manfaat tidak hanya pada buahnya namun juga pada kulitnya.

• Kulit semangka

Kulit semangka mengandung asam amino citrulline yang tinggi.

Asam amino citrulline yang tinggi bisa membantu melebarkan pembuluh darah sehingga terhindar dari risiko stroke.

Selain itu, kulit semangka bisa membantu kita menurunkan berat badan berlebih, membuat kulit menjadi cerah dan menambah nutrisi.

• Kulit apel

Memakan apel tanpa dikupas ternyata memiliki manfaat tersendiri untuk tubuh.

Pada kulit apel terdapat banuak zat baik bagi tubuh yaitu quercetin, antioksidan, asam folat, kalsium dan flavonoid.

Kulit apel memiliki manfaat untuk mencegah kanker, menjaga kesehatan jantung dan pencernaan.

• Kulit mentimun

Biasanya mentimun dimakan sebagai lalapan, kulit dari mentimun terbukti bisa membantu kita menurunkan berat badan dan memperkuat sistem imun dalam tubuh.

Selain itu, kulit mentimun juga bermanfaat untuk kesehatan tulang dan mempertajam pengelihatan.

Di dalam kulit mentimun terdapat berbagai zat yang penting seperti vitamin K, serat yang tinggi, beta karotin dan memiliki kalori yang rendah.

• Kulit lemon

Kulit lemon bermanfaat untuk mencegah kanker, menghilangkan racun dan memperkuat tulang serta gigi.

Kandungan vitamin C yang tinggi, senyawa pektin, potasium dan antioksidan dalam kulit lemon bisa membantu kita menjaga kesehatan.

• Kulit pisang

Kulit pisang mengandung lutein dan antioksidan yang bisa bermanfaat untuk tubuh dan mengatasi infeksi pada mata.

Selain itu kulit pisang juga dapat digunakan sebagai masker eajah yang bisa membuat kulit lebih muluis.

Bisa juga untuk memutihkan gigi, menghaluskan tumit yang pecah dan masih banyak manfaat lainnya.

Dengan manfaat kulit buah yang sudah dijelaskan di atas, jika kita memakan buah, jangan buang dulu kulitnya karena siapa tahu kita memerlukan manfaatnya.

Kulit Buah Naga Dibuang Sayang! Ternyata Bisa Jadi Obat Penyakit Tumor, Begini Caranya

Buah naga merupakan buah yang disukai banyak orang.

Selain terdapat banyak manfaat, buah ini juga mempunyai rasa yang lezat.

Ternyata tanpa disadari, tidak hanya buahnya saja yang mempuyai banyak manfaat.

Kulit dari buah naga juga memiliki berbagai manfaat yang baik bagi kesehatan tubuh.

Berdasarkan uji klinis, ternyata Kulit dari buah naga yang cerah dan cenderung bersisik juga diketahui mengandung senyawa aktif seperti pentacyclic triyepene taraxast 20ene 3aol dan juga taraxast 12,20(30)dien 3aol.

Dengan ditemukannya kandungan pada kulit buah naga ini, tentu akan menjadi alternatif alami untuk mencegah pecahnya pembuluh darah.

Dilansir TribunStyle.com dari akun YouTube Media Portal Kesehatan, ada manfaat kulit buah naga untuk penyembuhan penyakit tumor.

Untuk mengkonsumsi kulit buah naga sangatlah mudah.

Cara Membuat:

Ambil kulit buah naga dan potong tipis-tipis.

Setelah itu dikeringkan dibawah sinar matahari selama 1 atau 2 hari, tergantung kondisi cuaca.

Setelah kering, Kulit buah naga sudah dapat dikonsumsi dengan cara diseduh layaknya teh.

Untuk khasiat lebih maksimal, minum satu gelas lagi sebelum tidur.

Maka khasiatnya sangat baik, selain bermanfaat untuk pembulu darah, kulit buah naga juga baik untuk mereduksi kadar gula darah.

Semoga bisa bermanfaat. 

Sumber Tribun Style