Manfaat Kulit Buah Mangga, Mentimun, Pisang, Lemon, Apel, Semangka untuk Kesehatan

TRIBUNPEKANBARU.COM- Kulit buah-buahan berikut ini ternyata banyak manfaatnya.

bagi kamu yang belum mengetahui manfaat klit buah-buahan berikut ini bisa mendapatkan penjabarannya di dalam artikel.

Kulit buah yang banyak manfaatnya seperti kulit buah mangga, lemon, pisang, semangka, apel, mentimun

Berikut ini adalah buah yang kulitnya bisa dimanfaatkan kembali untuk kesehatan.

Kulit mentimun

Biasanya mentimun dimakan sebagai lalapan, kulit dari mentimun terbukti bisa membantu kita menurunkan berat badan dan memperkuat sistem imun dalam tubuh.

Selain itu, kulit mentimun juga bermanfaat untuk kesehatan tulang dan mempertajam pengelihatan.

Di dalam kulit mentimun terdapat berbagai zat yang penting seperti vitamin K, serat yang tinggi, beta karotin dan memiliki kalori yang rendah.

Kulit apel

Memakan apel tanpa dikupas ternyata memiliki manfaat tersendiri untuk tubuh.

Pada kulit apel terdapat banuak zat baik bagi tubuh yaitu quercetin, antioksidan, asam folat, kalsium dan flavonoid.

Kulit apel memiliki manfaat untuk mencegah kanker, menjaga kesehatan jantung dan pencernaan.

Kulit lemon