Kamis, 16 April 2026
Pemko Pekanbaru
Super Hub Pemko Pekanbaru

Gerakan Silat PSHT Bakar Lemak Tubuh Lebih Cepat dan Sehatkan Rohani

Gerakan silat Persaudaraan Setia Hati Terate (PSHT) mampu membakar lemak tubuh lebih cepat. Gerakannya bikin sehat jasmani dan rohani.

Penulis: Fernando Sihombing | Editor: ihsan
foto/istimewa
Anggota Persaudaraan Setia Hati Terate (PSHT) latihan olah pernapasan. 

Menurut Johan, ciri khas pada PSHT terletak pada pembukaan setiap memulai gerakan. Gerakan tubuh fokus pada kekuatan kaki dan tangan. Bahkan leher.

"Kalau kaki untuk menopang power. Sedangkan tangan lebih kepada seni beladirinya," jelas Johan. Lebih penting lagi, setiap memulai gerakan harus disertai dengan doa.

Johan mengatakan, tidak ada pantangan dalam mengkonsumsi makanan (diet) selama latihan PSHT.

Peserta latihan hanya dianjurkan tidak meminum air es. Sebab air es akan membuat tubuh menjadi melar atau sulit mengencang.

Johan menegaskan, berlatih PSHT tidak dipungut biaya. Menurut dia, peserta latihan hanya dituntut kesetiaan dan kesungguhan.

"PSHT dimanapun gratis. Sejak dulu, dari berdiri, PSHT tidak pernah memungut biaya," tandasnya. (Tribunpekanbaru.com/Fernando Sihombing)

Halaman 2/2
Rekomendasi untuk Anda
Ikuti kami di
KOMENTAR

Berita Terkini

© 2026 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved