Bisa jadi Obat Herbal, Inilah Ragam Manfaat Buah Rambutan untuk Kesehatan

Bisa jadi Obat Herbal, Inilah Ragam Manfaat Buah Rambutan untuk Kesehatan

TRIBUNPEKANBARU.COM- Anda tentunya sudah tahu buah yang banyak rambutnya.

Apalagi kalau bukan buah rambutan.

Siapa sangka buah rambutan memiliki manfaat yang luar biasa bagi tubuh manusia.

Buah yang memiliki kerabat dengan buah leci ini memiliki khas dagingnya yang berair dan berwarna putih.

Rambutan memiliki beberapa jenis yang kerap dijumpai di pasar.

Seperti Rapiah, lebak, dan binjai dan jenis lainnya.

Nah, apa saja manfaat buah rambutab untuk kesehatan.

Berikut di antaranya seperti dilansir dari naturecure.ygoy.com.

Diet

Setiap 100 gram rambutan mengandung 84 kalori.

Jika Anda mengikuti program diet 2.000 kalori, rambutan telah menyumbangkan 4,2 persen kalori harian yang Anda butuhkan.

Jumlah kalor yang dibutuhkan oleh tubuh bervariasi karena tergantung pada berat badan, gaya hidup, jenis kelamin, dan usia. 

Makronutrien

Rambutan dikenal sebagai buah yang sangat rendah lemak.