5 Manfaat Mandi Air Dingin untuk Kulit, Makin Glowing

4. Mengencangkan pori-pori

Mandi air dingin dapat menyebabkan pembuluh darah terkompresi, wajah mungkin tampak tidak terlalu bengkak atau merah.

5. Meredakan gatal

Menurut sebuah penelitian, mandi air dingin ternyata bisa membantu mengurangi rasa gatal yang disebabkan oleh psoriasis.

Justru kebalikannya, mandi air hangat malah memicu rasa gatal cepat kembali.

Kalau Anda masih mandi air hangat setiap hari, cobalah sekarang beralih dengan mandi air dingin setiap hari.

Selain menambah energi untuk beraktivitas, nyatanya mandi air dingin justru lebih menyehatkan dibanding dengan mandi air hangat.

Tetapi mandi air dingin juga sesuai kebutuhan ya.

Jika cuaca sedang tak bersahabat, sebaiknya Anda mandi air hangat untuk memulihkan suhu tubuh. (*)

Artikel ini sudah tayang di hits.grid.id