Cara Alami Turunkan Kolesterol, Konsumsi Bahan Alami Ini

TRIBUNPEKANBARU.COM - Ada cara alami untuk menurunkan Kolesterol dengan cara dan bahan alami, selain melakukan pengobatan medis ke dokter.

Anda harus tetap pada diet seimbang dan mengontrol kadar kolesterol Anda dengan obat yang tepat.

Obat yang tepat tak hanya kimiawi saja dalam bentuk resep dokter.

Kolesterol adalah zat yang diproduksi oleh hati dan mirip dengan lemak.

Ini ditemukan di semua sel-sel tubuh dan diperlukan agar tubuh Anda berfungsi dengan benar.

Namun, terlalu banyak kolesterol bisa sangat berbahaya bagi kesehatan Anda karena meningkatkan risiko masalah kardiovaskular.

Gejala-gejala kolesterol tinggi adalah seperti berikut:

• Peradangan anggota badan
• Sakit kepala
• Bau mulut
• Kembung atau gangguan pencernaan
• Penglihatan kabur
• Nyeri dada
• Pusing
• Sembelit
• Kelemahan dan kelelahan

Jika Anda menunjukkan tanda-tanda salah satu gejala ini, Anda harus langsung ke dokter Anda.

Atau Anda juga bisa menggunakan bahan alami untuk mengatasinya: jahe, bawang putih, dan madu.

Bawang putih yang mengandung antikoagulan, anti-inflamasi, dan antioksidan ini dapat meningkatkan aliran darah dan kesehatan jantung.

Baca juga:

5 Kali Keluar Masuk Bui Tak Buat Jera, Pelaku Curanmor yang Nekat Sikat Motor Pak Ustaz Kena DOR

Hilang 3 Hari, Saat Ditemukan Pria Ini Sudah Tak Bernyawa, Posisinya Sujud di Tanah

INI Daftar 10 Kota Dengan Biaya Termahal di Dunia, Posisi Singapura Melorot

Jahe mencegah peroksidasi lipid dan mencegah hati dari mensintesis kolesterol jahat (LDL) yang berasal dari makanan tertentu.

Sementara madu mengurangi kadar trigliserida dan kolesterol jahat (LDL) dan meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL).

Madu juga adalah pengganti gula yang sehat.

Bahan

4 siung bawang putih
3 cm jahe
1/2 cangkir jus lemon (125 ml)
8 gelas air (2 liter)
1 cangkir madu (336 g)

Persiapan

Kupas siung bawang putih, campur dengan jahe dan blender beberapa menit sampai halus.

Tambahkan jus lemon bersama air dan madu.

Saring minuman jika perlu dan tuangkan ke dalam botol atau botol kaca.

Biarkan setidaknya selama 5 hari di tempat gelap yang sejuk. Anda juga bisa menyimpannya di kulkas jika Anda mau.

Baca juga:

TribunBanten.com Hadir, Mata Lokal di Banten Menjangkau Indonesia

Ditelan Pemangsanya, Belut Ini Tak Menyerah Begitu Saja, Robek Perut Bangau hingga Berhasil Keluar

Kronologi Pembunuhan Sadis Remaja di Sebuah Hotel, Pelaku Hajar Kepala Korban

Cara mengonsumsi

Anda dapat meminumnya saat perut kosong atau sebelum makan.

Jangan konsumsi selama lebih dari dua minggu berturut-turut.

Anda juga bisa menambahkan sedikit cuka sari apel untuk menambah manfaat kesehatan.

Jika minuman ini rasanya sedikit kuat untuk Anda, Anda juga bisa melarutkan dua sendok makan resep ini dalam segelas air.

Terlepas dari bagaimana Anda melakukannya, obat ini akan membantu meningkatkan kesehatan kardiovaskular Anda. 

(*)