Manfaat Kunyit Asam: Tingkatkan Daya Tayan Tubuh hingga Turunkan Berat Badan, Simak Cara Membuatnya

TRIBUNPEKANBARU.COM - Banyak jenis minuman ramuan herbal yang memberikan manfaat untuk kesehatan.

Masing-masing herbal memiliki khasiat masing-masing.

Bahkan ada juga ramuan herbal tersebut untuk meningkatkan daya tahan tubuh atau meningkatkan imunitas tubuh.

Imunitas tubuh sangat penting terutama pada kondisi saat ini.

Baca juga: Manfaat Kunyit Mampu Jaga Sistem Pernapasan, juga Meningkatkan Imunitas Tubuh

Satu diantara upaya untuk menjaga diri dari risiko infeksi Covid 19 adalah dengan meningkatkan imunitas tubuh.

Agar imunitas tubuh meningkat caranya adalah dengan rajin mengonsumsi ramuan herbal atau jamu.

Manfaat Kunyit tidak hanya sebagai rempah atau bumbu dapur tapi juga untuk kesehatan

Kunyit jadi salah satu bahan yang sering digunakan untuk membuat minuman tradisional atau jamu yang populer.

Salah satunya adalah kunyit asam.

Selain rasanya yang sedap, campuran kunyit dan asam ini punya banyak manfaat.

Satu diantaranya adalah untuk meningkatkan daya tahan tubuh.

Cara membuat jamu kunyit asam ini juga cukup mudah.

Kamu bisa membuat jamu kunyit asam di rumah untuk konsumsi keluarga.

Berikut ini resep dan cara membuat jamu kunyit asam yang dilansir dari Sajian Sedap:

Baca juga: Ini Manfaat Yang Diperoleh Usai Tubuh Menerima Suntikan Vaksin Covid-19

Bahan:

200 gram kunyit

250 gram gula merah

100 gram asam jawa

1.500 ml air

1/2 sendok teh garam

Cara membuat kunyit asam:

1. Bakar kunyit kemudian parut halus.

2. Rebus kunyit dan semua semua bahan lainnya sampai mendidih.

Saring dan dinginkan.

Simpan di botol kaca jika ingin disimpan di kulkas.

3. Kunyit asam bisa dinikmati panas atau dingin.

Dilansir Kompas.com, ada banyak jenis minuman ramuan herbal yang bisa membantu meningkatkan imunitas tubuh, dan beragam khasiat lainnya. 

Satu diantaranya adalah kunyit asam.

Kunyit asem seringkali dianggap sepele oleh sabagian masyarakat. Padahal, sebenarnya manfaat atau khasiat dari minuman kunyit asem sangatlah banyak dan bagus untuk tubuh.

Manfaat dari minuman kunyit asem adalah sebagai berikut:

- Meredakan nyeri haid

- Antioksidan

- Menurunkan berat badan

- Mengandalikan gula darah

- Antiperadangan (inflamasi)

- Antibakteri

- Meningkatkan kekebalan tubuh

- Menekan risiko komplikasi jantung

- Meningkatkan fungsi otak

- Mencegah risiko kanker

- Dan lain sebagainya.

Baca juga: Ini Beda Gejala Covid-19 Orang yang Sudah Vaksin Lengkap, Baru Disuntik 1 Dosis dan Tidak Divaksin