Tingkatkan Imunitas Tubuh di Masa Pandemi, Coba Konsumsi Minuman Kunyit, Jahe dan Sereh

TRIBUNPEKANBARU.COM - Menerapkan pola hidup sehat dan meningkatkan imunitas tubuh salah satu langkah terbaik saat masa pandemi Covid-19.

Menambah asupan nutrisi penting dilakukan untuk menjaga dan meningkatkan imunitas tubuh.

Salah satunya adalah dengan mengkonsumsi ramuan minuman kesehatan dengan memanfaatkan rempah-rempah.

Campuran rempah-rempah seperti kunyit, jahe, sereh dan perasan jeruk nipis bisa jadi salah satu pilihan.at ini.

Manfaat Kunyit yang dipadukan jahe, sereh dan jeruk nipis ini bisa untuk menghangatkan pencernaan dan juga menjaga imunitas tubuh.

Seperti yang dilansir dari akun Instagram dr Zaidul Akbar, minuman jahe, Kunyit, Sereh dan jeruk nipis ini sangat cocok dikonsumsi disaat pandemi Covid-19 seperti saat ini.

Baca juga: Bisa Atasi Jerawat, Ini Manfaat Kunyit untuk Kulit Wajah Begini Caranya

Baca juga: Kunyit Ternyata Berkhasiat untuk Kesuburan Seorang Pria, Begini Penjelasannya

Jahe bermanfaat sebagai anti kanker, anti oksidan, pelancar bab, pembuang lendir, penghangat pencernaan dan penguat sistem imunitas tubuh.

Sementara itu, Manfaat Kunyit yang merupakan rajanya rimpang ini bermanfaat untuk anti kanker, penguat imun, anti kolesterol, anti asam urat dan pembersih darah.

Sedangkan Sereh bisa meningkatkan imunitas tubuh, melegakan saluran nafas, membuang lendir, meredakan flu, menguatkan pencernaan, kaya antioksidan.

Jeruk nipis yang berlimpah vitamin mineral bermanfaat sumber antioksidan, meningkatkan daya tahan tubuh, mengurangi lemak dalam tubuh, menyehatkan kulit.

"Plus ditambah madu, maka minuman JaKuSeNi ini pilihan paling top untuk dikonsumsi di saat sekarang dan masa depan," tulis dr Zaidul Akbar di akun instagramnya.

Cara membuat minuman ini pun cukup mudah.

Siapkan air panas, kemudian tambahkan potongan jahe, kunyit, sereh dan perasan jeruk nipis.

Bisa juga ditambahkan dengan madu.

"Jika lagi tidak enak badan, boleh dua kali sehari, kalau sehari hari 1 kali aja cukup," jelasnya.

( Tribunpekanbaru.com / sesri )