Booster Libido Hingga Pelindung Ginjal, ini 27 Manfaat Sayuran Arugula Atau Roket

TRIBUNPEKANBARU.COM - Arugula atau tanaman roket dikenal masyarakat sebagai sayur-sayuran. Namun Arugula ternyata bisa dimanfaatkan sebagai obat kuat untuk pendongkrak Libido pria.

Tak hanya itu, tanaman ini juga bermanfaat untuk membantu tubuh mencegah penyakit serius.

Di balik rasanya yang lezat, ternyata Arugula mengandung banyak senyawa yang baik untuk kesehatan tubuh.

Arugula mengandung fitokimia, Vitamin C, Vitamin A, karotenoid, serat, magnesium, kalsium, kalium, Vitamin K, asam alfa lipoat, polifenol dan glukosinolat.

Penelitian melaporkan bahwa roket liar tidak hanya mengandung antioksidan dalam jumlah tinggi tetapi juga mengandung zat yang disebut sulforaphene yang memiliki kemampuan untuk menunda pertumbuhan sel kanker dan mencegah enzim histone deacetylase yang dikenal sebagai promotor kanker.

Roket liar juga mengandung klorofil yang dapat memblokir zat karsinogenik yang berasal dari amina heterosiklik. 

Senyawa-senyawa ini merupakan zat pelindung yang kuat untuk tubuh.

Berikut manfaat Arugula dilansir dari Health Benefits Times:

1. Meringankan sembelit

2. Mencegah kanker

3. Mencegah diabetes

4. Membersihkan usus besar

5. Meningkatkan pencernaan yang sehat

6. Mencegah aterosklerosis

7. Menurunkan kolesterol

8. Lindungi ginjal

9. Menjaga kesehatan kulit

10. Melawan peradangan 

11. Membantu menurunkan berat badan

12. Mengurangi risiko penyakit jantung

13. Mencegah obesitas

14. Mencegah osteoporosis

15. Tingkatkan asupan cairan

16. Mempromosikan kehamilan yang sehat

17. Mencegah anemia

18. Mengurangi stres dan mengendurkan otot

19. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh

20. Pertahankan penglihatan yang sehat

21. Menjaga tingkat metabolisme

22. Mencegah penyakit kudis

23. Mencegah Alzheimer

24. Meningkatkan hasrat seksual

25. Mencegah maag

26. Mempromosikan rambut sehat

27. Melindungi hati

Demikianlah manfaat Arugula bagi kesehatan, semoga menambah wawasan Anda.

(Tribunpekanbaru.com).