5 Cara Mengatasi Anak Susah Makan, Hindari Penggunaan Gedget dan Nonton TV saat Makan

TRIBUNPEKANBARU.COM - Anak yang susah makan memang menjadi persoalan yang kerap dirasakan para orang tua .

Tentu saja itu menjadi persoalan yang kemudian membuat orangtua panik harus memasak apalagi untuk anak .

Bahkan sampai harus bertanya pada anak inginnya makan apa .

Namun, tetap saja ibu tak mendapatkan kondisi anak tak mau makan .

Inilah yang kemudian ibu atau orangtua menjadi bingung dan kemudian mencari tahu apa yang harus dilakukan untuk anak yang susah makan .

Nah , bagi para orang tua yang mendapati kondisi seperti itu , jangan panik ya .

Anda bisa melakukan hal-hal yang berikut ini

Berikut ini 5 cara mengatasi anak yang susah makan dikutip dari Nutriclub

- Buat Jadwal Makan

Buatlah jadwal makan teratur supaya anak tahu kapan waktunya pemberian makanan utama dan makanan selingan (caliman).

Selain itu, Ikatan Dokter Anak Indonesia IDAI) menyarankan pemberian makan sebaiknya tidak lebih dari 30 menit.

Mama juga diharapkan untuk tidak memberikan camilan saat sedang makan makanan utama. Ini supaya anak mendapatkan nutrisi yang baik dan terarah.

- Ajak Anak Menyiapkan Makanan

Salah satu penyebab anak susah makan adalah merasa jijik atau takut terhadap makanan yang ia belum pernah lihat.

Mama bisa bantu atasi rasa cemas si Kecil dengan mengajaknya menyiapkan makanan bersama Mama. Biarkan ia memilih-milih bahan makanan di supermarket, mencampur bumbu, atau mengaduk masakan.