Rangkuman Materi Informatika Kelas 9 Bab 4 Sistem Komputer Bagian 7 Hal 65-66, Kurikulum Merdeka.

Posisi duduk di depan komputer dapat memengaruhi kesehatan mata dan punggung. Posisi duduk yang baik di antaranya tidak terlalu dekat dengan monitor, tidak terlalu membungkuk, posisi pandangan sejajar dengan monitor. Selain itu, hendaknya tidak terlalu lama duduk di depan komputer. Perlu ada peregangan dengan cara berdiri jika sudah duduk terlalu lama.

POSISI DUDUK YANG BENAR 
Ketika Menggunakan Komputer

MONITOR/LAYAR PC
Atur jarak dan
ketinggian: bagian atas monitor sejajar dengan mata dan posisi monitor agak miring"

POSISI TANGAN
Pundak harus santai, tagan harus sejajar dengan meja, minimalkan tekukan pada pergelangan tangan

KURSI
Harus ada sandaran punggung dan tangan, atur ketinggian

POSISI KAKI
Sejajar dengan lantai, gunakan penyangga kaki jika diperlukan