Baca tanpa iklan
Agar lebih sehat, Jacqueline Richard, PsyD, terapis seks bersertifikat di Santa Barbara, CA merekomendasikan untuk mengganti hot dog dengan taco ikan.
Makanan ini mengandung asam lemak omega 3, membantu sistem kardiovaskular untuk meningkatkan gairah seksual.
4. Oatmeal
Oatmeal membantu tubuh memproduksi peredam stres yang dikenal sebagai serotonin, yang jika dikonsumsi dalam porsi cukup dapat mendorong gairah seksual.
Tetapi Dr. Richard mengatakan makan beberapa mangkuk oatmeal sekaligus memiliki efek sebaliknya, menurunkan hasrat seksual.
Dads bisa menggantinya dengan mengonsumsi telur.
5. Makanan berbahan dasar kedelai
Dengan jumlah phytoestrogen nabati yang banyak, makanan berbahan dasar kedelai dapat meningkatkan kadar estrogen.
Melonjaknya kadar estrogen dapat mencuri gairah seks pada pria maupun perempuan.
Sebagai gantinya, Dads dapat mengonsumsi telur untuk melawan stres dan menyehatkan libido.
6. Keju
Susu umumnya adalah pembunuh libido.
Karena banyak produk susu padat menghasilkan lendir, jadi keju bukanlah makanan ideal sebelum berhubungan intim.
7. Pepermint
Kandungan mentol dalam peppermint telah terbukti mengurangi kadar testosteron, membuat dorongan seks menurun drastis.