Baca tanpa iklan
Selain menaikkan trombosit, angkak juga bermanfaat menurunkan kolesterol.
2. Jambu Biji
Jambu biji merah kaya akan vitamin C, bahkan lebih tinggi dari buah lainnya.
Untuk itu buah ini sangat baik dalam mempertahankan daya tahan dan kebugaran tubuh kita.
Saat sistem kekebalan tubuh kita normal dan kuat, maka otomatis kondisi tubuh membaik, begitu juga jumlah trombosit akan normal lagi.
Baca: Tawarkan Diri Rp 700 ribu hingga Rp 3,5 Juta, Wanita Ini Setahun Lebih Layani Jasa Prostitusi Online
Baca: Wajib Tahu, Inilah Gejala Stroke pada Wanita yang Jarang Diketahui, Mendadak Mual hingga Kejang
3. Sayuran Hijau
Dalam sayuran hijau terdapat vitamin K yang baik dikonsumsi karena dapat meningkatkan jumlah trombosit.
Misalnya seperti kangkung, bayam, dan sayuran hijau lainnya, bermanfaat meningkatkan jumlah keeping darah.
4. Gandum Utuh
Saat sakit, daripada mengonsumsi nasi, kita bisa menggantinya dengan mengonsumsi gandum.
Sebab gandung kaya akan serat, mineral, nutrisi, vitamin, yang baik untuk meningkatkan trombosit dalam tubuh.(*)