Baca tanpa iklan
TRIBUNPEKANBARU.COM– Meski dunia pengobatan semakin canggih dengan obat-obat yang mampu menyembuhkan berbagai penyakit, tapi masih banyak diantara kita yang memilih ramuan tradisional untuk mengatasi penyakit tertentu.
Salah satunya minuman jahe panas.
Selain mampu mengusir suhu dingin dalam tubuh, minuman jahe juga mengandung vitamin C, magnesium, dan mineral lainnya yang tinggi, umbi jahe sangat bermanfaat bagi kesehatan.
Setelah dibuat menjadi teh, Kamu pun bisa menambahkan peppermint, madu, lemon, atau gula merah alias gula kelapa, untuk menutupi rasa jahe.
Berikut ini manfaat kesehatan dari ramuan jahe dan campurannya tersebut.
• 5 Tips Sukses Diet Sehat dan Hasil yang Lama, Terapkan Cara ini Secara Rutin
Meringankan mual
Minum secangkir teh jahe, menurut indiatimes, sebelum bepergian dapat membantu mencegah mual dan muntah yang berhubungan dengan mabuk perjalanan.
Kamu juga dapat minum secangkir jahe pada tanda mual pertama untuk meredakan gejalanya.
Tingkatkan kinerja perut
Berguna dalam meningkatkan pencernaan dan meningkatkan penyerapan makanan, campuran jahe dan gula merah juga bisa meredakan kembung setelah makan terlalu banyak.
• Manfaat Kulit Buah bagi Kesehatan, bisa Mencegah Kanker dan Bikin Awet Muda
Kurangi peradangan
Jahe mengandung sifat anti-inflamasi yang menjadikannya obat rumah yang ideal untuk masalah otot dan persendian.
Selain minum teh jahe, Kamu juga bisa menggunakannya untuk merendam sendi yang meradang.
Perangi masalah pernapasan
Teh jahe dapat membantu meringankan kemacetan terkait dengan flu biasa. Cobalah secangkir teh jahe untuk gejala pernapasan yang terkait dengan alergi lingkungan.