Kamu yang Sedang Diet Hindari Menu Sarapan Ini, Hati-hati ya!
Inilah beberapa daftar menu sarapan yang harus dihindari oleh kamu yang lagi diet.
lihat foto
Laporan: Maria Andriana Oky, Grid.id
TRIBUNPEKANBARU.COM - Untuk memulai hari yang baru kamu pasti membutuhkan energi.
Energi tersebut bisa kamu dapatkan melalui sarapan yang sehat.
Tapi, khusus buat kamu yang lagi diet, ada beberapa menu sarapan yang pantang kamu konsumsi.
Melansir dari laman lifestyle kompas oleh Grid.ID mengumpulkan beberapa daftar menu sarapan yang harus dihindari oleh kamu yang lagi diet.
1. Sereal
Sereal merupakan salah satu sarapan yang paling mudah untuk disiapkan.
Tapi gak semua sereal itu dibuat dengan gizi seimbang.
Kamu perlu menambahkan beberapa nutrisi seperti kacang-kacangan ke dalam sereal yang kamu makan.
2. Roti manis
Roti merupakan salah satu pilihan makanan yang paling praktis.
Tapi kalori dari roti manis membuat perut sering mudah merasa lapar.
Bahkan roti tawar sekalipun.
Ada baiknya kalian beralih pada roti gandum yang bisa membuat kenyang bertahan lebih lama.
3. Jus
