INFO KESEHATAN

Jangan Dibuang! Ternyata Biji Semangka Punya Manfaat Luar Biasa, Begini Tips Menggunakannya

Kebanyakan orang tidak mau makan biji semangka karena dianggap tidak berguna. Beberapa orang takut biji ini mengandung bahan kimia

Jangan Dibuang! Ternyata Biji Semangka Punya Manfaat Luar Biasa, Begini Tips Menggunakannya
Net/google
Biji semangka 

TRIBUNPEKANBARU.COM - Saat udara sedang panas, maka yang dibutuhkan adalah sesuatu yang segar seperti minuman buah atau buah yang segar. Salah satu buah yang bisa menyegarkan adalah buah semangka, karena buah ini manis dan berair.

Saat Anda makan buah semangka, maka Anda akan membuang bijinya atau tidak?

Kebanyakan orang tidak mau makan biji semangka karena dianggap tidak berguna.

Beberapa orang takut biji ini mengandung bahan kimia berbahaya dan oleh karena itu, harus dibuang.

Ini juga tidak benar.

Biji semangka seperti biji melon dan biji rami kaya akan nutrisi mikro seperti selenium, potassium, tembaga dan seng yang mungkin tidak Anda dapatkan dari makanan harian Anda dalam jumlah yang cukup.

Baca: Turunkan Berat Badan dalam 5 Hari dengan Semangka, Begini Aturan Mengonsumsinya!

Baca: Jangan Anggap Remeh, Ternyata Semangka Bisa Bikin Kamu Ganteng

Biji semangka bisa dikeringkan dengan dijemur dan dimakan sebagai camilan atau dijadikan bubuk.

Biji semangka ini baik untuk jantung Anda, meningkatkan kekebalan tubuh dan menjaga tingkat gula darah tetap terkendali.

Anda bisa menambahkannya ke makanan Anda sebagai suplemen kesehatan dalam kombinasi dengan bibit lainnya.

Seorang dokter ahli gizi di New Delhi menyarankan sekitar ½ sendok teh dua kali seminggu.

Halaman
12
Tags
Semangka
Editor: Muhammad Ridho
Ikuti kami di
KOMENTAR
TRIBUNnews.com Network © 2018
About Us
Help