Cegah Ejakulasi Dini, Cobalah 5 Cara ini

TRIBUNPEKANBARU.COM - Aktivitas seksual pada dasarnya memberikan kepuasan untuk keduanya. Bagaimana jika pria Anda mengalami kesulitan untuk mencapai klimaksnya? Apakah solusinya hanya pil biru saja? Tentu saja tidak semudah itu.

Menurut Woman's Health mengatakan ada beberapa faktor yang menyebabkan suami Anda mengalami kesulitan mencapai puncak seksual. Misalnya aktivitas fisik yang kurang memadai dan kebiasaan mengonsumsi alkohol juga nyatanya memiliki pengaruh yang besar.

Berikut ini ada lima faktor yang menyebabkan suami Anda mengalami disfungsi ereksi:

1. Berat Badan

Mempertahankan berat badan memang bukan perkara yang mudah. Namun, berat badan yang ideal dapat mengembalikam kemampuan seksual suami Anda. Perlu diketahui pria yang mengalami obesitas memiliki kadar testosteron jauh lebih rendah. Menjaga asupan makanan niscaya akan mengembalikan kemampun seksualnya.

2. Tidur

Siklus tidur Anda ternyata memengaruhi fungsi ereksi Anda. Tentu saja, kurang tidur mempengaruhi gairah seks. Sesekali Anda boleh memperhatikan apakah suami Anda mendengkur saat tidur? Jika jawabannya ya carilah penyebab ia mendengkur. Pasalnya mendengkur dapat mengganggu kualitas tidurnya dan tentunya mengganggu gairah seksnya.

3. Olahraga

Mungkin informasi ini akan menggugah semangat Anda. Perlu diketahui, wanita yang memiliki tubuh prima akan jauh lebih bertahan dalam suatu hubungan seksual.

Aktivitas fisik adalah cara yang bagus untuk menurunkan berat badan dan mengurangi obesitas, tetapi juga membantu seorang pria merasa lebih baik tentang dirinya, membuatnya merasa lebih percaya diri.

4. Diet

Anda pasti tidak ingin melewatkan makan malam romantis bersama suami Anda sebelum melakukan aktivitas seksual. Sedikit himbauan, makan malam terlalu larut tidak baik untuk kesehatan Anda dan pasangan.

Mulailah melakukan diet sehat. Menurunkan kolesterol dapat membantu meningkatkan kadar testosteron pria, sehingga diet sangat penting ketika ia mulai mengalami kendala fungsi seksual.

Selain itu, kadar gula yang tinggi pada pria dengan diabetes dapat mengubah fungsi saraf di penisnya. Wajar saja pria dengan diabetes dan obesitas kesulitan untuk mencapai puncaknya.

5. Minuman Beralkohol