Sudah Digunakan Sejak 3.000 SM, Jintan Hitam Rempah Ampuh Kuatkan Daya Tahan Tubuh dan Libido

TRIBUNPEKANBARU.COM- Indonesia memang terkenal sebagai daerah penghasil rempah.

Aneka rempah bisa tumbuh subur di negeri ini.

Selain itu berbagai masakan dan obat juga memanfaatkan aneka rempah.

Dikenal dengan pengobatan herbal, penggunaan rempah tertentu dipakai secara turun temurun. 

Salah satu rempah yang sudah digunakan sebagai herbal dan tetap digunakan saat ini adalah jintan hitam. 

Jintan hitam atau habbatussauda (nigella sativa) merupakan rempah-rempah yang sudah lama terkenal sebagai tanaman obat.

Rempah-rempah ini berbentuk butiran biji berwarna hitam.

Sudah dikenal sejak ribuan tahun lalu dan digunakan secara luas oleh masyarakat India, Pakistan, dan Timur Tengah untuk mengobati berbagai macam penyakit. 

Jintan hitam mempunyai banyak nama.

Baca: Ngakunya Gigolo, Pria Sukses Tipu 3 Hotel Berbintang, Modusnya Bikin Terkecoh

Di antaranya black seed, black caraway, natura seed, jintan hitam, black cumin, dan kaluduru.

Digunakan sebagai pengobatan herbal sejak 2.000-3.000 SM.

Tercatat dalam banyak literatur pengobatan kuno seperti Ibnu Sina (980 - 1037 M), Al-Biruni (973-1048 M), Al-Antiki, Ibnu Qayyim, dan Al-Baghdadi. 

Ahli pengobatan Yunani kuno, Dioscoredes, pada abad pertama Masehi juga telah mencatat manfaat jintan hitam untuk mengobati sakit kepala dan saluran pernapasan.

Selama ribuan tahun, jintan hitam dikenal dan sering dimanfaatkan untuk mengobati beragam penyakit.

Namun, lewat berbagai riset dan penelitian, manfaat terbesar dari rempah-rempah ini sebenarnya adalah membantu menguatkan daya tahan tubuh.

Jintan hitam  bisa membantu meningkatkan kadar jumlah sel T (limfosit) dalam tubuh.

Sel T ini memegang peranan penting dalam sistem toleran tubuh dan daya kendali terhadap sel lain untuk membangun imun tubuh.

Dan, dengan imun tubuh yang kuat, serangan berbagai penyakit bisa ditangkal sejak dini.

 “Selain membantu menurunkan kolesterol, jintam hitam juga bisa meningkatkan kekebalan tubuh melalui bijinya yang sudah di ekstrak (minyaknya),” ujar Ir. Kasma Iswari M.Si, peneliti pertanian di Balai Pengkajian Teknologi Pertanian  (BPTP) Solok, Sumatra Barat.

Hanya saja, kata Kasma, khasiat jintam hitam tak akan optimal bila hanya digunakan sebagai bumbu dapur.

Setidaknya butuh takaran yang lebih.

Baca: Sama-sama Baru Keluar Penjara, Beginilah Peran Tiap Pelaku Perampokan Toke Emas di Pelalawan

Misalnya, satu gram atau beberapa kapsul untuk dikonsumsi dalam satu hari.

Manfaat jintan hitam bagi daya tahan tubuh ini  juga tercatat di penelitian LIPI.

Di buku PROSEA 13 Spices (Plant Resources South East Asia) dari Pustaka Pusat Penelitian Biologi-LIPI, Bogor.

Di sana tertuliskan bahwa ekstrak biji jintan hitam bisa mengurangi efek samping dari kemoterapi dalam pengobatan kanker dan menyegarkan fungsi kekebalan tubuh manusia.

Kemanjuran jintam hitam terletak pada senyawa thymoquinone yang terkandung di dalamnya.

Thymoquinone merupakan antioksidan yang ampuh dan efektif menghancurkan racun tubuh. Senyawa ini berkhasiat sebagai antiradang sekaligus antinyeri (analgesic). 

Hwyda Arafat,M.D., Ph.D., Profesor bedah dari Fakultas kedokteran Universitas Thomas Jefferson juga menyatakan bahwa thymoquinone dapat menahan pertumbuhan sel kanker pankreas dan membunuh sel tersebut dengan meningkatkan proses apoptosis (proses kematian sel). 

Baca: Bersyukurlah Punya Istri Pintar, Kecerdasan Anak Menurun dari Ibu

Meski khasiat utamanya sebagai peningkat daya tahan tubuh, jintan hitam juga bisa dimanfaatkan untuk mengkerek libido.

Berdasarkan penelitian, kandungan zinc dalam jintan hitam dapat meningkatkan kadar free testosteron (hormon testosteron yang aktif) dalam tubuh.

Sebelum menjadi free testosteron, bentuk awal testosteron sebenarnya adalah kolesterol. 

Masalahnya banyak orang kelebihan kolesterol tapi hanya sedikit yang efektif mengubahnya menjadi testosteron.

Untuk mengubah kolesterol menjadi testosteron aktif dibutuhkan olahraga dan pembakaran kolesterol.

Imbas dari aktifnya hormon testosteron adalah meningkatnya libido, energi, dan pertumbuhan sel-sel kekebalan tubuh.

Nah, jintan hitam diyakini sangat membantu tubuh dalam proses pengubahan kolesterol menjadi testosteron aktif. (*)