Cara Alami Bersihkan Karang Sekaligus Memutihkan Gigi, Kunyah Saja 5 Makan Ini

Stroberi

Seperti apel, stroberi juga mengandung asam malat yang secara bertahap bisa menghilangkan karang gigi.

Buah satu ini juga memiliki manfaat tambahan kandungan ellagitannins, antioksidan yang dapat membantu mengurangi bakteri penyebab peradangan di mulut Moms.

Vitamin C dalam stroberi juga dapat membantu mencegah radang gusi dan penyakit gigi lainnya.

Baca: Ben Kasyafani Unggah Foto Marshanda Bertemu dengan Sienna, Netter Ikut Bahagia

Brokoli

Brokoli kaya serat dan kandungannya bisa membantu mengurangi peradangan di mulut Moms.

Selain itu, menurut penelitian di European Journal of Dentistry, zat besi pada brokoli memiliki manfaat tambahan dalam menyediakan dinding perlindungan untuk gigi.

Kandungannya ini bisa membantu mencegah noda dan gigi berlubang.

Mentimun

Mentimum ternyata bisa membantu meningkatkan kesehatan mulut dengan menyehatkan gusi dan meningkatkan produksi saliva.

Mentimun mampu menghilangkan partikel makanan yang ada, gula, dan bakteri yang dapat menyebabkan kerusakan gigi.

Kandungannya pun bisa membantu mengurangi karang gigi.

Baca: Berubah Drastis, Warganet Heboh Lihat Foto Jadul Via Vallen

Seledri

Seledri bisa membantu menghilangkan sisa partikel makanan dari gigi dan bakteri berbahaya.

Kandungan vitamin A dan C yang tinggi dalam seledri bisa lebih meningkatkan kesehatan gigi dan mulut.

Nah, mudah bukan memutihkan gigi dan mengurangi karang gigi? (*)