Diet Astronot, Cara Turunkan Berat Badan Serta Lemak dalam 13 Hari. Tak Pakai Olahraga!
Jika berhasil, maka diet ini akan berkonstribusi terhadap penurunan berat badan yang cepat tanpa menyebabkan kerusakan otot.
Editor:
M Iqbal
lihat foto
- Alkohol (terutama karena mengandung gula)
- Garam dan gula
- Sayuran bertepung (kentang, bit, parsnip, dan wortel)
- Nasi dan pasta
- Roti dan sereal
- Produk daging asap
Asupan makanan yang harus diperbanyak seperti berikut.
Baca: Cara Ini Disebut Diet Militer, 3 Hari Berat Badan Turun 10 Kilo, Atur Menu Makan Seperti Ini
- Jamur
- Telur
- Ikan dan ayam
- Tomat dan mentimun
- Selada dan kubis
- Brokoli, kembang kol dan kacang hijau
- Labu
Rekomendasi untuk Anda
