Lebaran Identik dengan Makan Daging, 5 Minuman Ini Baik Dikonsumsi, Bisa Turunkan Kolestrol

TRIBUNPEKANBARU.COM - Mungkin semuanya sepakat bahwa Idul Fitri begitu identik dengan berbagai makanan olahan dari daging seperti semur atau opor.

Berbagai olahan dari santan pun nantinya akan banyak tersaji di meja makan.

Kolesterol pun menjadi hal yang ditakutkan semakin melonjak saat maupun setelah idul fitri.

Untuk lebih menekan angka kolesterol karena berbagai olahan makanan tersebut, sebaiknya kamu perlu menyediakan penetralisirnya.

Ada 5 jenis minuman yang bisa dijadikan penetralisir kolesterol.

Baca: Kesal Banyak Jerawat di Punggung, Berikut 5 Cara Mudah yang Bisa Kamu Lakukan di Rumah

Baca: Inilah 7 Fakta Aplikasi Tik Tok yang Sedang Viral dan Menuai Pro-Kontra

Baca: Tidak Hanya Dibully, Perempuan Ini Rasakan Sakit Hebat di Punggung karena Payudara Terlalu Besar

1. Teh

Teh mengandung banyak senyawa yang penting untuk peningkatan kesehatan jantung.

Dalam teh terdapat dua senyawa utama yakni katekin dan quercetin.

Katekin dapat membantu mengaktifkan oksida nitrat, yang penting untuk tekanan darah yang sehat.

Senyawa ini juga bisa menghambat sintesis dan penyerapan kolesterol serta membantu mencegah pembekuan darah.

Selain itu, quercetin dapat memperbaiki fungsi pembuluh darah dan menurunkan peradangan.

Sebagian besar penelitian mengaitkan bahwa minum teh bisa menurunkan kolesterol total, kolesterol jahat, dan tekanan darah.

Baca: Aneh, Perempuan Ini Akan Jatuh Pingsan Tiap Kali Tertawa dan Orgasme

Baca: Ketupat Selalu Ada saat Lebaran di Indonesia, Kenapa?

Baca: Potong Sebuah Pohon, Para Penebang Dikejutkan Penemuan Mumi Anjing, Ini Penjelasan Ilmiahnya

Baca: Trump Minta Fotografer untuk Buat Fotonya Terlihat Kurus dan Tampan, Reaksi Kim Jong Un jadi Sorotan

2. Jus lemon

Jus lemon adalah salah satu 'pembersih alami' kolesterol karena kandungan asam sitratnya yang tinggi.

Kandungannya ini bisa mengurangi tingkat kolesterol jahat dalam tubuh.

3. Rebusan jahe

Air rebusan jahe bisa meningkatkan sirkulasi darah dan menyingkirkan infeksi tenggorokan.

Jahe kaya akan enzim dan minyak alami yang bisa mengurangi tingkat kolesterol jahat dari tubuh.

Baca: Jadwal Lengkap dan Jam Tayang Piala Dunia di Trans Tv dan Trans 7

Baca: Kondisi Pemain Korea Utara Piala Dunia 1966, Cemerlang tapi Dapat Hadiah Penganiayaan dan Dipenjara

Baca: Jelang Piala Dunia 2018, Messi Analisis Kekuatan Lawan di Fase Grup, Tentang Nigeria. . .

4. Jus tomat

Kaya vitamin dan mineral, tomat baik untuk hidrasi, untuk merangsang sirkulasi darah, meningkatkan sel darah merah dan trombosit dan bahkan melawan berbagai bentuk kanker.

Ini mendetoksifikasi tubuh, mengurangi kolesterol, meningkatkan pencernaan, meningkatkan penglihatan dan memberikan bantuan dari berbagai masalah kulit.

Baca: Video: Ditinggal Kapal Saat Mau Mudik, Ibu Ini Nekat Kejar Pakai Sampan Nelayan Viral

Baca: VIDEO: Bocah Nyentil dan Nyentrik Ini Viral, Hafal Nama Menteri dan Pejabat Indonesia

Baca: Putrinya Tak Boleh Terbang hingga 2 Kali karena Autisme, Curahan Hati Ibu Ini Viral di Media Sosial

5. Jus alpukat

Alpukat adalah buah yang sangat padat nutrisi.

Kandungan lemak tak jenuh tunggal dan serat bisa menurunkan kolesterol jahat.

Nah, saat menyuguhkan makanan saat idul fitri sediakan juga 5 minuman di atas sebagai penetralisir agar kolesterol tidak terlalu tinggi.

Artikel ini telah tayang di Nakita.grid.id dengan judul