5 Hal yang Sering Dilakukan Setelah Makan, Padahal Berbahaya
Setelah makan hidangan tersebut, mungkin orang tergerak untuk berbaring, namun itu bukanlah ide yang bagus.
lihat foto
Hal itu juga dapat menyebabkan seseorang terbiasa makan camilan setelah makan, yang dapat mengabaikan bahwa tubuhnya telah terlalu penuh dengan makanan.
Baca: Cetak Hat-Trick, Cristiano Ronaldo Berhasil Salip Prestasi Lionel Messi di Piala Dunia
Baca: SP3 Kasus Habib Rizieq Terbit, Ini 5 Butir Pernyataan Sikap PA 212
Baca: Piala Dunia 2018: Laga Pembuka Argentina Vs Islandia Merupakan Hari Bersejarah Lionel Messi
Baca: Sekarang Instagram Stories Punya Fitur Belanja
4. Berjalan
Banyak orang yang mengatakan bahwa hal terbaik yang dilakukan setelah makan adalah berjalan-jalan.
Bagian dari pernyataan itu benar dan sebagian tidak.
Berjalan langsung setelah makan dapat menyebabkan refluks asam dan gangguan pencernaan.
Namun menurut para peneliti di Department of Exercise Science di University of South Carolina, kita harus menunggu setidaknya 30 menit sebelum berjalan-jalan.
Mereka menambakan bahwa setelah menunggu selama 30 menit, orang harus berjalan tidak lebih dari 10 menit.
5. Mandi
Baca: 6 kali Hattrick Bersama Portugal, Ronaldo: Inilah Performa Terbaik Saya di Piala Dunia
Baca: Catat! Jadwal Lengkap Piala Dunia 2018 Akhir Pekan Ini di Trans TV dan Trans 7
Baca: Inilah 7 Fakta Aplikasi Tik Tok yang Sedang Viral dan Menuai Pro-Kontra
Agar makanan bisa dicerna, tubuh kita membutuhkan energi dan aliran darah ke arah perut.
Setelah makan, ada banyak darah yang beredar ke usus untuk membantu pencernaan.
Tetapi, ketika kita mandi setelah makan, otak akan memerintahkan darah untuk menuju ke tangan, kaki, dan lengan untuk memoderasi suhu.
Ini berarti akan ada aliran darah yang terbatas untuk pencernaan.
