Pernah Lakukan Ini? Jangan Lagi Taruh Handphone di Ranjang Saat Tidur

TRIBUNPEKANBARU.COM - Jangan biasakan taruh handphone dan gadget sejenisnya di dekat tempat tidur saat kamu tidur.

Banyak orang yang memang tak bisa lepas dari gadget mereka. Dalam setiap aktivitas handphone selalu di tangan.

Bahkan saat hendak tidur sekalipun. Tidak bisa jauh dari handphone.

Namun tahukah kamu berada di dekat gadget terlalu sering tidak baik untuk kesehatan.

Apalagi ketika sedang tidur, sudah seharusnya waktu istirahat tidak boleh sambil memainkan perangkat apapun.

Melansir dari laman Boldsky (23/7/2018), tidur di dekat gadget atau menaruh ponsel di bawah bantal bahkan dipercaya meningkatkan risiko tumor otak.

Bagaimana hal ini bisa terjadi?

Sebagian besar radiasi medan elektromagnetik yang ada pada gadget lah yang disinyalir sebagai penyebab utamanya.

The All India Institute of MedicalSciences (AI1MS) di New Delhi, dalam laporannya tahun lalu menyebutkan bahwa orang-orang dengan tumor otak mengalami peningkatan risiko penyakitnya karena berada dekat ponsel lebih dari 45 menit.

Risiko ini mengalami peningkatan yang lebih drastis ketika mereka menyimpan gadget di bawah bantal atau dekat tempat tidur.

Baca: Ingin Hidup Sehat? Lakukan 7 Langkah Mudah Ini, Dimulai dari Bangun Tidur 

Baca: Tidur di Lantai Kelas Tiap Malam, Guru Ini Nangis saat Dapat Kejutan dari Murid-muridnya

Baca: Abadikan Gerhana Bulan Blood Moon 28 Juli Nanti Pakai Smartphone, Simak Caranya

Tak hanya meningkatkan risiko tumor otak, radiasi dari gadget juga sangat tidak baik untuk kesehatan ibu hamil dan janinnya.

Dampak radiasi dari gadget beresiko pada orang dewasa, khususnya yang sering memainkan gadget disaat yang tidak semestinya dan terlalu lama.

Selain orang dewasa, dampak ini juga berlaku untuk anak anak, yang semestinya tidak dibiarakan selalu memakai gadget di usia dini.

Hal ini tentu menjadi teguran bagi kita semua, agar bisa membatasi penggunaan gadget dalam berbagai aktifitas.

Selain meningkatkan resiko terkena berbagai penyakit, sering memainkan gadget juga mempengaruhi kehidupan sosial seseorang.

Baca: Tidur Malam 8 Jam Belum Tentu Sehat, Menurut Ahli Harusnya Segini

Baca: Ini yang Terjadi Jika Tak Bersihkan Maskara Sebelum Tidur, Bikin Wanita Ini Menyesal Seumur Hidup

Harusnya sering berinteraksi langsung melalui tatap muka, akan hilang dengan interaksi hanya melalui gadget saja.

Agar tak berpengaruh buruk bagi kesehatan tubuh, sebaiknya mulai sekarang kita harus memeperhatikan lagi batas wajar pemakaian penggunaan gadget. (TribunStyle.com/Candra Isriadhi)